其實優伶的強化方法非常簡單粗暴。
修士的修行過程基本都是在一邊吸收靈氣一邊壓縮靈氣並強化自身。這個過程中，靈氣會隨著濃度不斷增加，逐漸的在修士體內由氣體轉化為液體，然後再進一步成為固體，並且成為固體之後依然會不斷的壓縮成為更緊密堅固的實體。
而優伶的這個功法就簡單了。
她的功法就是把體內靈力全部逼入體表的皮膚和肌肉之中，然後，當外力捶打身體的時候，充盈在肌肉和皮膚中的靈力便會被物理壓縮。對，沒錯，就是純粹的物理壓縮。
正常來說靈氣不是實體，它是沒法被物理壓縮的，隻能依靠法陣或者法術進行約束和壓縮。但是，優伶的功法讓修煉者的靈氣全都集中在了肌肉皮膚中，而肌肉和皮膚本身是實體，因此外力可以壓縮實體，也就是壓縮肌肉，並在這個過程中讓靈氣也跟著壓縮。這就等於是用物理的方法把靈氣給強行壓縮了。
此時在天佑的靈視之下，隨著牛鬼的每一次敲打，柒小妹體內的靈氣都會被擊的粉碎，但與此同時，一部分靈氣確實被打成了實體，變成星星點點的固態靈氣，或者說內丹碎片。畢竟內丹其實就是靈氣固化後的產物。
這些固化的靈力碎片就像是把一個修士的內丹生生敲碎，然後填入了身體之中，變成肌肉、骨骼乃至皮膚的一部分。這基本就等於是讓身體的每一個細胞都有了自己的內丹，這防禦不強才怪。
當然，因為這個過程本身很粗暴，所以每一次敲下去，碎的不光是靈氣，還有身體。如果是一般人，當然承受不了這樣的錘煉，但僵屍之體卻與常人不同，對痛覺不敏感，恢複能力又強，加上功法的輔助，每一次的敲擊造成的損傷幾乎都會立即恢複，所以隻要控製好節奏就不會對身體構成實質性損傷。
如果把僵屍換成普通人，修行這個功法那可就遭罪了。這就相當於是把你的身體一遍遍的碾成肉醬，再給你治好，然後來回這麼折騰。這比酷刑還酷刑的方式誰受得了啊？也難怪優伶說彆人沒法用了。
天佑反正是不急於一時，倒也不在意什麼。等優伶改出能作為防禦功法使用的修行方式再說，至於現在……當然還是得靠閃避活著。
繞過還在修行的柒小妹，讓大家各自忙活著，天佑自己進入洞天福地之中，孫悟空和妖夢這倆修煉狂都在裡麵蹲著。沒有打擾他們，天佑自己也找了個地方坐下，卻不是修行，而是開始睡覺。
很多修行都認為修行是可以替代睡眠的，而如果真的隻修行不睡覺，其實也不會有什麼感覺。然而，這實際上是一種錯誤認知。
天佑最初也以為對修士來說睡眠是不必要的，但隨著自身修為的提升，他對修行本身的認知也越來越強。當然，更重要的是他有許多來自不同方向的額外知識來源。比如說伏羲仙長那裡的仙門收藏，又比如說妖夢和月影的知識，還比如說魔女那裡來自魔族的知識體係。不過真正認識到這一點卻是剛剛得到的，來自妖夢的知識。