這檔節目主要拍七期，第一期是學員們的個人solo，學員們自行選擇演唱的曲目，也可以加一些配合的舞蹈。表演完後四位導師會進行打分，並挑選自己隊伍的學員。當然如果是原創歌曲會加分，而舞蹈加分會少一些。
如果同時有兩位以上的導師屬意同一位學員，則由學員自行挑選進哪一位導師的隊伍。但是，如果有學員的評分過低，且沒有導師願意選他的情況，節目組會在網絡上再給他發起一個複活充電，如果有三分之一的觀眾都願意給他充電的話，他將獲得複活機會重新表演一次。而如果他獲得的充電不夠，或者第二次表演依然失敗，就會慘遭淘汰。
四位導師在第一期個人秀給出的平均分將作為學員們的起始分，接下來的第二到第六期則是學員們之間的pk，導師需要對自己的學員們進行指導和幫助，幫助他們獲得pk的勝利。
而在每一場pk表演完，也是由四位導師進行評分，評分高的獲勝。但是之後的評分采取累計製，也就是說四位導師打出的分都會計入學員的總分裡。此外，每一期的pk都會有一個主題，學員的表演必須要圍繞這個主題，否則不得分。
最後計算每個學員的總分進行排名，而隻有前幾名可以獲得出道機會，名次越靠前，會獲得的資源就越好。
所以學員們必須不斷地發起pk挑戰或者被挑戰，隻有站上舞台，才能不斷通過表演得分。
而最後一期節目則是各個導師陣營之間的pk，最後一天，每個導師需要帶領手下的學員們一起進行一個團體表演。由現場粉絲和觀看直播的網友進行投票，以綜合票數進行排名，不同排名會獲得不同的團體分，而這個團體分會加到每一個學員的頭上！
比如有兩個學員之間的比分很接近，但是pk已經結束的時候，如果他們處在不同的導師陣營，則這最後一場的團體分對他們來說就會很關鍵。甚至有些原本個人分排名較低，但是因為最後的團體分高，可能總學員排名就直接拉高了很多。
四位導師按照位置坐好，最左邊坐的是咖位最大的秦言，依次往右是蔡琳琳、慕朝夕和蘇克。
蘇克落座的時候發現自己的座位是最後一個還很惱怒，那兩位壓他一頭就算了，但是那個慕朝夕憑什麼也比他高一個位子？
但是此刻是全程直播，他也不好直接發作，隻能先按捺著坐了。
主持人宣布第一位學員開始上台進行個人表演，學員們已經事先抽簽好了表演順序，就直接按照安排好的順序上台了。
前幾位學員的表演都一般，導師們也挑挑揀揀地選了下。
唐知憶坐在之前慕朝夕給她的內部票的位置上，無聊地打了個哈欠，為了防止自己看睡過去，她隻能打開一個手機遊戲邊看邊玩了起來。
玩到第二局的時候，旁邊的位置似乎