第116章 跑步(1 / 2)

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顧立夏打算早上一起來的時候沿著彆墅外的竹林跑一圈。

一圈400米。

與大自然親密接觸,感受清新的空氣,欣賞美麗風景。

第一天,隻跑了三圈。

三圈下來就已經渾身出了汗。

頭發也濕了。

顧立夏想到了自己的初高中生活,顧立夏轉到城裡去上小學的時候,是沒有操場的。

但是一上高中就有了。那個時候顧立夏是一個生性自由的人。

上體育課的時候,老師要求的運動量做完了,還要圍著操場跑圈,跑到跑不動為止。

上去洗漱前,先拿一些豆子直接打的豆漿。

很簡單,先把黃豆清洗,然後倒入豆漿機加清水按一下啟動鍵。

豆漿當中含有很多營養物質,含有碳水化合物,可以幫助人強身健體。

長期堅持,還有全身美白的效果。

所以顧立夏今天的早餐就是豆漿和蛋糕。

顧立夏上樓洗漱了,江文睡到了自然醒。

洗漱以後,江文也下樓了。

看到豆漿機正在運轉,也沒有管,因為不會操作。

江文去菜園子裡薅了點生菜。

清炒。

又夾了一點泡菜。

才開始煮水,那天包了餃子還沒有吃呢。

江文拿了那半盒。

水煮了,顧立夏也下來了。

“是要煮餃子嗎?我不吃,你吃多少煮多少。”顧立夏看見了江文的動作自然不會製止,而是想到自己不吃。

提醒了一下。

拿了昨天晚上做好的蛋糕端出來。

上去之前打上的豆漿,也好了。

顧立夏去倒了四杯出來。

端到了餐桌上麵。

邊拿叉子叉著吃蛋糕,邊喝豆漿。

等江文端了餃子過來的時候,顧立夏已經吃的差不多了。

蛋糕在隔夜的過程中,經曆了多種化學反應,使得蛋糕味道更加豐富。

隔夜蛋糕中的澱粉會與周圍的水分結合,發生澱粉的常化,從而使得蛋糕變得更加濕潤和柔軟。

蛋糕中的脂肪,也在隔夜的時間裡慢慢融化和分解,更好的融合在蛋糕的組織中,使口感更加豐滿。

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