第45章 第一次打坐修煉(1 / 2)

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李雲飛和天山劍派的弟子們在山穀中進行了幾天的基礎訓練後,李雲飛決定帶領大家進行第一次正式的打坐修煉。這次修煉不僅是為了鞏固他們的基礎,更是為了提升他們的內力,使他們在麵對更強大的敵人時能夠有足夠的力量應對。

李雲飛選擇了一片風景秀麗的山坡作為修煉之地。這裡綠樹成蔭,溪水潺潺,環境安靜,靈氣充裕,非常適合打坐修煉。

“這裡的環境非常適合修煉,大家選一個舒服的位置坐下,我們開始今天的打坐修煉。”李雲飛說道,示意弟子們在山坡上找到合適的地方坐下。

弟子們紛紛在草地上盤腿坐下,調整好呼吸,準備進入打坐狀態。淩風也找了一個位置坐下,目光中充滿了期待。

指導打坐方法

李雲飛站在弟子們麵前,開始講解打坐修煉的基本方法。他的聲音平和而堅定,讓人感到一種寧靜的力量。

“打坐修煉的關鍵在於心神的寧靜和靈氣的吸收。首先,我們要放鬆身心,調整呼吸,讓自己進入一種安靜的狀態。”李雲飛說道,他示範了一下如何調整呼吸,讓自己變得更加平靜。

弟子們跟隨李雲飛的指示,閉上眼睛,慢慢調整呼吸。他們感到心中的雜念逐漸消散,整個身心變得輕鬆和寧靜。