你有什麼更好的辦法，手心有汗，心裡緊張，手還有一點抖，你怎麼辦？
唯一的辦法，就是慢慢冷靜下來，一點點的才能讓自己平靜下來。
你自己想一下是不是這樣，如果是的話，你就需要嘗試一種方式，練習。
你在想，這個方法有用嘛？
起碼對你來說多少管點用處，不過需要的是時間。
自己沒什麼事的時候，練習一下這樣就可以了。
但過程對你來說，很艱辛，你隻要可以跨越自己的心理障礙就可以了。
不要害怕，怕什麼來什麼，不怕，相信自己可以，克服這種感覺。
你就會一點點的好起來的，不過你要慢慢去改變，一點點適應。
剛開始不要著急，你要清楚，這一步是你對未來自己更好的生活態度。
勇於去嘗試，敢於去麵對，沒什麼過不去，隻不過是看你怎麼去想而已。
想的好，自然就有一些好的看法，你如果想的不好的話，那麼事情自然就不會這麼順利。
很多事情都是和心態有著很大的關係，你說再多不如嘗試著去做一次。
隻有這樣，才能讓你有足夠的耐心，對自己更負責任。
你現在不明白不要緊，慢慢的就會習慣了，人生在於嘗試。
試過了，也就沒什麼可怕的了，不要覺得自己不去做就可以的。
有些事，你不做，隻能是放在那裡，還是一樣什麼也不改變。
變的不是彆人，而是你自己，如果你不改變，說什麼都沒用，嘗試過了，自然也就可以衝破障礙！