泰國曼穀球星挑戰賽傳來消息，韓國的田姐也敗於削球手乃香。田姐和小申的女雙輸給小日子佐藤和乃香。這個佐藤和乃香的女雙組合不是新人，早在2017年莎寶剛出道的時候就搭檔同姐贏了這對組合。
這次泰國曼穀球星挑戰賽乾脆改叫削球手大賽得了吧。因為國乒主力備戰奧運沒參加，所以女單和男單隻派了同同和大遠參加。昨天同姐惜敗，有人來個大標題寫著——國乒女隊全軍覆沒。哎呀媽呀，這樣的標題真夠惡心的，嘩眾取寵罷了。一個人的女隊全軍覆沒？搞笑呢。等著大賽我們國乒主力出場一個一個收拾吧，彆老虎不在家猴子當大王。
打削球除了技術過硬，體能要求也非常高。有一次莎寶對戰削球手，贏下比賽後滿身是汗，感覺剛從水裡撈出來似的。所以莎寶除了練球，也要體能訓練。
體能教練翔哥決定給莎寶安排加練體能。他深知，隻有具備出色的體能，莎寶才能在賽場上更好地應對各種挑戰。
翔哥帶著莎寶來到了健身房，針對她的身體狀況和運動特點，製定了一份詳細的體能訓練計劃。
首先是有氧運動，翔哥讓莎寶在跑步機上進行慢跑，逐漸增加跑步的時間和速度，以提升她的心肺功能和耐力。
接著是力量訓練，莎寶通過舉重、引體向上等練習，增強了肌肉力量和爆發力。
此外，翔哥還注重靈活性和協調性的訓練，安排了瑜伽和拳擊等項目，使莎寶的身體更加柔韌敏捷。
在翔哥的嚴格指導下，莎寶全力以赴地投入到體能訓練中。她明白，隻有付出更多的努力，才能在激烈的競爭中脫穎而出。