諾茨郡的訓練課程還是蠻簡單的，上午一節訓練課，下午一節訓練課。上午的訓練課大約就是1個小時，下午則訓練45分鐘左右。當然了，如果當天是訓練賽分組對抗，那上午就簡單熱身，下午剛好進行一場訓練賽。
今天的課程是邊路防守訓練，後防線跟邊路球員各自分組進行對抗，中場球員則是進行常規的訓練。
之所以的邊路防守，也是源於下一個對手米爾沃爾的戰術，也就是常規的兩翼齊飛邊路傳中找中路的前鋒。球員們麵對馬內和薩拉赫的衝擊下，表現的優劣，也會是周旭在設定首發名單中考慮的點之一。
上午的課程很簡單，分組的對抗也不過是二三十分鐘的時間，除此之外的時間，就是集合一起體能訓練，力量訓練，速度訓練之類的。
下午，簡單的訓練，比如阿利鬆練習10分鐘撲救，射門的是奧裡吉，沒什麼比賽機會的他隻能在這裡做陪練。然後花個幾分鐘練習一下撲救任意球，王楚是射門手，他練習的自然是任意球射門。然後再來10分鐘手拋球，剩下的時間練練體能，練練力量，下午的訓練就結束了。
辦公室，周旭在研究著下一個對手，聯賽第19名，米爾沃爾。
本賽季，周旭曾帶著諾茨郡在主場跟米爾沃爾交過手，那一場比賽，靠著博格巴在比賽第10分鐘的全場唯一進球，諾茨郡是主場10戰勝了米爾沃爾。
上次交手，米爾沃爾的主教練是皮爾森，不過皮爾森帶著這支降級熱門的米爾沃爾發揮的還不錯，於是聯賽成績非常差勁萊斯特城挖了皮爾森。最近轉碼嚴重，讓我們更有動力，更新更快，麻煩你動動小手退出閱讀模式。謝謝