“跑起來！”
“加油啊！”
“想讓體育係那幫魂淡看不起嗎？”
“難道以後想看見體育係的家夥繞道而行嗎？難道眼睜睜地看著體育係的家夥搶你們的妞嗎？”
楊鴻儒揮舞著小皮鞭跟放羊似的驅趕著一幫撒丫子跑的文學院漢紙。除了大胖和麻杆在經受單獨的跳躍和力量訓練之外，其餘哥們每天的日常就是跑啊跑。
不過一個月過去了，這幫家夥們發現自己確實跑得快了，不僅跑得快而且還跑得遠。
這就是內外兼修的功效，外有體育鍛煉加強體魄，內有中醫藥湯滋補修複。這可是專業武將培養方式，文學院這幫同學除了不會戰場招式，基本和武將沒啥區彆。
不過他們算是武將速成班的，就算畢業也就能混個先鋒、督糧之類的雜活。想一騎當千？還是洗洗睡吧！夢裡啥都有！
雖然文學院的同學們體型看起來還是那個德行，但是真脫下衣服光著膀子，那一個個都是如刀刻斧鑿一般的腱子肉。
這些家夥底子本來就不錯，也就是上了高中、上了大學就荒廢了。你給楊鴻儒兩個月，讓他操練一幫從小就養尊處優的小胖子···他絕對練不出這種效果！
大家基本都是苦出身，七十年代出生的乾部家庭子弟也得乾活！老一輩人教導子女的方式可不像現在這麼溺愛！乾部大院也是一堆大平房！他們上學的時候也得背煤打柴火！
楊鴻儒看了看表，再看了看這幫跑的跟兔子似的同學欣慰的笑了。這種水平基本就能和體院抗衡一下了。雖然不能完全碾壓，但是至少能比個五五開！
人家畢竟是幾年、甚至十幾年的功夫，文學院用倆月的突擊訓練能迎頭趕上就已經很不錯了！但凡換個不專業的訓練者，文學院這幫男生能跑廢！
為啥老A的夥食標準比老步高那麼多？人家訓練量大，營養跟不上真就能把兵練廢了！
大胖和麻杆的訓練是單獨的，楊鴻儒給他們製定了專門的訓練計劃。尤其是麻杆，楊鴻儒很作弊地交給他一套輕功呼吸法。他千叮嚀萬囑咐--這套呼吸法一定要在跳高、跳遠的時候用！
這裡的輕功指的並不是那種左腳踩右腳螺旋上天似的玩意！那玩意一點不科學！這種粗淺的呼吸法也就是能幫助他增加滯空時間，短暫提升腿部爆發力。最高的效果就跟《邪不壓正》裡邊的李天然差不多！
上房梁不是問題，草上飛就甭想了！
給大胖的訓練法是古代力士訓練法。總結起來就是一句話--多吃多睡多鍛煉，然後利用楊鴻儒的秘藥提升其消化能力。
為了給大家夥補充營養，楊鴻儒不得已又賣了十多台電視機！光大胖一人就吃掉了楊鴻儒幾台電視機啊！
大胖的體重以肉眼可見的速度增長，但是體型卻沒有太大的膨脹。由此可見，他的肌肉密度強的可怕。
他估計，一般人的拳頭打在大胖的身上，這貨都不帶有太多感覺的。
基礎提升的差不多，楊鴻儒讓大胖試了試鉛球、鐵餅和標槍。
沉重的標槍在他手裡就跟筷子似的輕飄飄，沒費多大力氣就丟出老遠。破沒破記錄楊鴻儒也不知道，但是碾壓體育係的選手卻真的一點不難！
畢竟文學院參加田賽的有且隻有大胖和麻杆。他們是文學院的英雄，他們的訓練更加複雜、更加專業，楊鴻儒也廢了更多心思。
至於他自己···跑三千米還是很有把握的！雖然他的力量上限被自己鎖的死死的。但是他的耐力可沒被鎖死啊！他能以百米衝刺的速度跑完整個馬拉鬆！
鎖死力量也是為了更好體驗軍營生活，降低耐力就是純屬給自己找不自在了！楊鴻儒又不是那種閒的沒事給自己添堵的家夥，他的一切決定都是為了讓自己更舒適。