結果郭正剛打開跑步機，調整好速度，小八就在一邊說道：“你看看你，平時就這麼運動的？起來，腰伸直！！就你這麼運動，時間長了骨骼都受不了，姿勢都不對，怎麼可以得到有效的鍛煉？？回頭時間長了體都會出問題。”
結果小八根本看不下去。。她不能容忍彆人用錯誤的方法去鍛煉。。
結果這半個小時，小八就成了郭正的私教了，都不讓他走，讓郭正一個器械，一個器械的去試，並且還糾正了他的錯誤，小八自己還親自給郭正做示範。。
郭正現在才明白，為什麼小八的這個地方，每種器械都要買2個。。。合著是給人指導的。
“加快速度！！！太慢了！！”
“姿勢不對！！腰起來！！”
“用力！！你這才做幾個啊？？這就要休息？？”
“體再往下壓！！”
這半個小時，郭正感覺比半天時間都長。。。
“滴滴，滴滴；滴滴，滴滴。”
還好這個時候小八的手機鬨鐘響了，這是來提示現在時間是上午8點30了。。
小八看了一下手機說道：“好了，今天先到這裡了。”
說完小八直接拿著披著毛巾，拿著手機回到屋裡去了。
郭正整個人直接躺在了草地上。。如同一個死狗一般。
郭正這才知道什麼叫做標準的鍛煉。。本來夏天就比較，然後經過這半個小時，郭正上已經濕透了。。就仿佛是進了一場大雨一樣。。
“哢嚓！”一聲，小八又把門打開了。
郭正現在看到小八出現都已經害怕了。。
郭正這時候說道：“你。。你要乾嘛。。。現在時間來不及了。。一會要吃飯了。。”
小八看到郭正這副樣子撲哧一聲笑了出來。
小八說道：“看看你這點出息。。。還運動健將呢。。我是給你拿了瓶水。。你出了那麼多汗，你不得補充水分啊。”
說著小八直接把手裡的礦泉水拋了出來，之後就轉走了。
郭正接住了水，發現是一瓶常溫的水，郭正是真渴了，直接打開瓶蓋喝了起來。。
這清水入口，入喉，彆說有多舒服了。。整個嗓子的乾燥被這一股股清水直接帶走。
“呼。。。”郭正一下子喝了大半瓶水，這時候才心滿意足的停了下來，蓋上蓋子。