頃刻間，噪音傳遍後山的每一個角落。
正在熟睡的眾人被這刺耳的聲音吵醒，有些人甚至嚇了一跳。
不知所以得他們還以為外麵打雷。
可就在這個時候，他們聽到秦安那熟悉的聲音。
“起床了，起床了。”
他一邊喊，一邊敲銅鑼。
強烈的刺激下，眾人立刻沒了困意，俱是拖著疲憊的身體艱難的走出來。
每個人眼睛上都掛著一個大大的黑眼圈。
他們不僅沒有睡醒，而且雙腿脹痛不已，每走一步，就會感覺無比的脹痛。
但他們還是在最短的時間內排好隊伍。
“知道我為何要將你們叫醒嗎？”
秦安鄭重的問道。
“不知道。”
眾人搖搖頭，一臉懵逼。
“因為訓練如戰場！假如這個時候敵人衝過來了你們該不該醒？”
秦安大聲問道。
“該醒！”
眾人齊刷刷的回答道。
秦安滿意的點點頭：“沒錯，你們就應該時刻保持警惕的狀態，不論什麼時候都能立刻進行作戰！”
“知道了！”
眾人大聲回答道。
“很好！”
秦安再次點點頭，語氣緩和了許多。
“你們有沒有感覺雙腿脹痛？”
秦安抿了抿唇問道。
“疼！”
眾人接二連三的回
答道。
他們不僅是疼，甚至走不動路。
“那是因為昨天的訓練強度突然增高，導致你們大腿乳酸增多，才有這種脹痛的感覺！”
秦安解釋道。
乳酸增多？
眾人疑惑不解，他們還是第一次聽到這個詞彙，但感覺秦安肯定說的沒錯。
“老大，那要怎麼辦，實在是疼的厲害！”
其中一人問道。
“你這個問題很好！”
秦安暗自笑了笑，一本正經的解釋道：“要想快速消除大腿內的乳酸，最好的辦法就是加強訓練，讓身體儘快適應！”
加強訓練？
聽到這話，剛才發問的那人恨不得抽自己兩個大嘴巴子。
他就不敢嘴欠，給秦安又找到了合適的理由。
當然，即便他不問，秦安也會以各種理由讓他們立刻進行訓練。
“都把你們的背簍準備好，出發！”
秦安興衝衝的喊道，跑在所有人前麵。
眾人艱難的背上竹簍，身上就像壓著一座大山似的，寸步難行。
幸虧秦安在前麵壓著速度，他們還能勉強跟得上。
跑了一會，他們果然覺得渾身充滿力量，大腿也沒有那般酸痛。
考慮到他們的體能，秦安這次隻跑了五裡路，所有人都能堅持下來。
與此同時，天已經漸漸明亮起來，這也就意味著新一天的訓練將要開啟。
“所有人去吃飯，這次你們隻有一炷香時間，吃不完也要過來集合！”
秦安像個大喇叭似的大聲喊道。
眾人跟打了雞血似的，趕緊狼吞虎咽
得吃起來，甚至不知道自己吃的什麼食物。