由於武道崛起和營養充足，整個夏國的年輕一代的身高普遍是越來越高了。
男生平均身高已經突破了一米八，女生普遍在165以上。
陳禹一頭板寸，長相清秀帥氣，身材精瘦，但是眼睛靈動，身體挺直，氣質沉穩內斂。
換上的訓練服為紅色，簡潔而寬鬆。
最後就是從口袋中取出氣血膠囊擠出一粒放入嘴中吞下肚。
當身體感覺到了一陣暖意後說明氣血膠囊開始發揮起效果了。
“禹哥，早！”
他出來後有個身材精悍，長相小帥的男生看到陳禹後放下手中的戰刀打招呼。
“鬆柏，你們是真的卷啊，每天都來的這麼早。”
許鬆柏搖了搖頭道：“今天是武道考核了，早點過來演練，讓自己的狀態好點。”
“那好，一起加油！”
許鬆柏說完就擦了擦額頭上的汗水繼續投入到了訓練當中。
陳禹暗歎了一句“真卷”後自己也找了一個角落位置開始練了起來。
調整了一下呼吸後開始站樁，很快呼吸就有所變化。
“呼~”
胸膛鼓起的同時，他也開始了動作。
虛領頂勁、沉肩墜肘、含胸拔背、鬆腰斂臀……立身周正……心靜體鬆……
雙目入定，呼吸隨氣走，流貫全身……想象自己是一隻猛虎……
呼吸之間陳禹進入入定靜心的狀態，全身開始發熱，有氣在身體中流通。
空氣中的物質也隨著呼吸進行交換。
他正在修煉的是《烈虎呼吸法》
這門呼吸法是根據基礎呼吸法推演出的進階呼吸法。
優點為力量大，靈活和速度都不差。
雖然很多人不太理解他為什麼要選擇這門呼吸法，但是麵板是不會騙他的，《烈虎呼吸法》是最適合他的。
每個學生在小學學習基礎呼吸法到了高中身體初步發育完成會選擇五大進階呼吸法。
分彆是《靈龜呼吸法》、《烈虎呼吸法》、《暴熊呼吸法》、《天蛇呼吸法》、《疾豹呼吸法》
這是男生的呼吸法，同時還有女性的呼吸法。
一共十種，每個人根據自己的體質選擇自己最適合，也就是契合度最高的呼吸法。
普通人如果不知道最適合哪個呼吸法隻能一個個去嘗試。
而有錢人可以花錢通過科技手段檢測出最適合的呼吸法。
無形之中有錢人和普通人就拉開了差距。
而陳禹有數據麵板從一開始就知道最適合自己的功法。
《烈虎呼吸法》（契合度95%）
呼吸法能夠最大程度的刺激人體，吸收空氣中的宇宙源能，令身體素質全方位的得到提升，不斷的蛻變。
是人類武者能夠快速崛起的根本。
就這樣不知不覺中，陳禹已經練了半個小時。
班上的其他同學也陸陸續續的進來了，整個教室有上千平，足夠容納幾十人儘情的訓練。
三班幾十人為了接下來的考核，全部都在努力的臨時抱佛腳。
練完呼吸法之後，陳禹拿起自己的毛巾擦了擦自己的汗水後，從牆壁上取下自己的長槍。
刀槍劍三大兵器中他選擇了長槍。
主要是喜歡和適合，這點不需要麵板他就明白。
青楠木長槍握手中，下一秒鐘身體擺動一沉。
站馬步，槍不留把，右手翻腕前手撥勁，轉腰送合。
攔拿紮，槍法三大基本功瞬間使出，長槍紮出，槍與肩平。
“這就是槍紮一條線，持槍貴四平嗎？”
“禹哥，你已經練到槍法的精髓了。”
在他槍頭都位置瞬間出現了一人。
這是一個身材中等長相斯文的男子，隻見他拿著兩瓶功能飲料。
“什麼事？兵子”陳禹收槍詢問。
“禹哥，找你指點一下。”
“今天就要技藝考核了，找你抱抱佛腳。”
黃兵嘿嘿一笑，說完將手中的一瓶功能飲料遞了過去。
陳禹沒有拒絕：“行，那我臨時指點你一下，事先說好沒有用也彆怪我。”
“我懂，我懂！”
黃兵說完放下飲料提起長槍演練基礎槍法。
基礎槍法分為十三式，幾十年的武道紀元，全球根據所有槍法，取其精華去其糟粕，將夏國無數槍法基本功全部融入到了這十三式中。
除了基礎槍法還有基礎劍法和基礎刀法，共稱為三大冷兵器基本功。
全球通行，整個地星人練的都是這三大基本功，隻有極少一部分人會去斧，錘等冷門兵器。
從初中開始練，直到練到基本功無比紮實後在高三開始挑選進階兵器修煉法，當基本功足夠好時，修煉更好的武藝時才能夠事半功倍。
而他們現在就等著技藝考核通過後挑選進階修煉法。
一把長槍被黃兵使得虎虎生風，基礎槍法十三式看的陳禹直皺眉頭。
“怎麼樣，禹哥？”黃兵有些期待的看著他。
“兵子，你這基本功練的不夠好。”
“禹哥，伱是全班技藝第一名，我當然不能和你比了。”黃兵不好意思。
“好好看著，攔拿紮為基礎槍法中的基礎，你好好練這三招。”
說著陳禹拿起長槍開始演練了起來。
他身材不如黃兵強壯，但是長槍在手自有一股氣勢撲麵而來。
黃兵心神一凜。