我怕消化不良啊！！
為了逃脫罪惡，誌築仁美望向對麵的人。
陸牧原雙手一攤，無奈的笑笑，說道“放心，很輕鬆的，隻不過有點酸罷了。”
誌築仁美很失落，失魂落魄的從椅子上離開，走到不遠處的空地上。
開始蹲馬步…
一開始由於姿勢不標準敷衍了一段時間。
另一邊，陸牧原收拾完桌麵後，就來到這邊指導。
他一邊指導一邊嘮嗑。
大小姐蹲著蹲著，一上午過去了。
“好了，休息片刻吃午飯吧，下午進行理論。”
“好耶…”誌築仁美擠出一絲笑容，相比於訓練，不如理論來的實在。
曾經的她，在學校可是非常向往體育課，但現在卻相反，真不如坐板凳上課。
這才一天啊…
往後日子還長。
誌築仁美一起身，雙腳一軟，整個人傾斜，本以為會有人扶住她，結果直到躺在草地上的時候，也沒人…
“快點跟上來，既然走不了就給爬吧。”陸牧原舉手擺了擺，朗朗爽爽的說道“這衣服不結實，不排汗，明天給你換套結實點的。”
一聽這話，誌築仁美雙眼差點一黑，大腦上的疼痛直接超過身體，手摳著草地。
“我…我…我忍…！”
……
午飯過後。
今天的下午，不像昨天一樣躺在太陽椅上。
今天，空地上一張講座，下麵一張課桌和課椅。
一張黑板懸浮。
陸牧原隻要敲敲黑板，相關的內容就會浮現。省下的許多寫字的功夫，主打的就是一個高速與效率。
可那邊，誌築仁美苦不堪言，拿著本子記記寫寫，寫的手都酸了。
最後，陸牧原實在忍不住吐槽道“彆寫了彆寫了，一天天的隻知道寫寫寫，這信息我會打包發送到你手機裡，有些東西看看就行，關鍵得靠自己領悟與實操，同樣要把控戰場的千變萬化，麵對敵人的招式作出相對應的改變。”
“那你早說嘛…”誌築仁美將筆一丟，揉揉發酸的手，一臉埋怨道“話說回來，這樣生活要持續多久？”
陸牧原臉色一正。
“不知道，一周目時間應該不會太長，但異世界和現實世界時間流逝不一樣，所以要抓住每一寸時間。”
“當然，該放鬆的要放鬆，該緊張的時候要緊張，要學會勞逸結合，不要事倍功半，要學會事半功倍。”
“沒在重點啊…”誌築仁美撓了撓海藻頭，困惑了。
“假如我不幫你，給你練個十年八載估計也看不到太大的效果，但有我在，十年之內，《混元樁》必定登峰造極，甚至圓滿，然後打下堅不可摧的基礎。”
“哦，這樣說，那我還得謝謝你了。”誌築仁美手指頭轉著筆，看了他一眼，便收回目光，說道“在這之前，多謝幫助。”
“謝倒不用謝，畢竟你也幫過我。”
誌築仁美滿頭霧水。
我哪幫過他？
沒幫過吧…
但一想到十年，思考片刻後，俏臉變得蒼白。