謝緋眼睛亮了起來，呼吸吐納法已經如此厲害了，居然還不算內門心法。
內門心法該有多厲害？
周文逸是急性子，上下竄著，“師父，我現在就可以跑十圈。”
餘婉直接無視他，喊著謝緋和夏妍妍找一個高樹爬上去，躺在樹上看餘盛頂著烈日吭哧吭哧的訓練。
餘盛的訓練可比她們累多了，對比起來，跑圈是最簡單的了。
“一邊看一邊練習呼吸法，儘快適應下來，最好日常呼吸都能用這門吐納法。”
不僅僅是呼吸，還能調整身體加快恢複。
謝緋和夏妍妍開始練習，時間一點點過去，臨近中午的時候餘盛才訓練完體能。體能訓練結束後，耍了一套劍法，三小隻看的眼睛都直了。
“哇，跟電視裡麵演的一樣。”
“電視裡演的可沒這麼好看。”
“大師兄的劍能殺人。”
電視劇裡演的僅僅是招式動作好看，餘盛這一套劍法不一樣，謝緋看到了力量，勢如破竹的力量，仿佛天底下一切都能斬斷。
這，才是她渴求的功夫。
謝緋再次慶幸沒有選擇王院長，跟著王院長可學不到這麼厲害的功夫。
周文逸看得直拍手，“師父，大師兄和文體院的王院長誰厲害？”
昨天回家後，他聽到家裡人談起了王院長，說王院長多麼多麼厲害，有真功夫在身。
他沒看到過王院長耍劍，覺得肯定不如大師兄。
餘婉笑了笑，“這麼說吧，你大師兄能打三個王院長。”
“哇！大師兄真厲害。”
餘盛正好收劍走過來，正聽到周文逸誇他，還怪不好意思的，“等你們練幾年，會跟我一樣厲害。”
周文逸搖頭，“不行，我的目標是五年打敗大師兄。”
餘盛：……
他就不該讓師父收師弟。