蠻熊拳第三層，經過半年的勤加練習，他學會了。
並且，他的修為境界也修煉到了蛻凡境第八層中期，進度和往常相比是有些慢了，因為大部分時間被他用來淬煉肉身和練習蠻熊拳。
如今他的身上帶上了十四道鐵環，肉身負重已經達到了八百四十斤。
等負重千斤之力時，蠻熊拳最後一層第四層便可以開始修習了。
不過，按照肉身淬煉的進度來看，就算有龍血酒相助，至少還要大半年的時間。
任重道遠，還需努力。
朱罡烈如此想著，突然心念一動，似有所感，臉上帶著一絲興奮之意，閃身飛進了瀑布後方的洞府中。
天夢神樹前，朱罡烈看著樹上開著的一朵青色小花，嘴角微微一咧，忍不住笑了起來。
天夢神樹開花了，這預示著三日之後便會結果，這如何不讓他興奮，能有今日之修為，天夢神樹可是功不可沒。
可惜雲月姐還在閉關中，他無法將這份開心分享給雲月了。
在天夢神樹麵前躊躇了一陣，朱罡烈又來到了靈草種植區域，經過這半年的催熟，靈須草和元靈草已經生長到了快要接近三年的年份，再過一段時間就可以著手開始煉製中品聚元丹了，有了中品聚元丹，他在修為境界又能提升不少。
接下來的半年他打算以提升修為境界為主，蠻熊拳第四層需要千斤之力，暫時修煉不了，隻能將心思放在修煉境界上了。
正當朱罡烈規劃好接下的修煉計劃時，納元戒中的傳訊符傳來一陣震動。
“莫非葛大牛那家夥找我？”
如此想著，朱罡烈取出傳訊符，神念探入其中。
“朱師弟，最近可還安好？”
聲音有點陌生。
朱罡烈眉目一皺，在腦中仔細回想了一下