“兩人一組來回跑十次！”
“互相背隊友來回跑二十次！”
教練的哨聲不斷響起，球員們也不斷地完成指令，這點訓練量對他們而言不算什麼，但是架不住休息時間很短，基本不到十秒鐘就得繼續跑，而且指令是會重複的，這就導致幾個已經跑到大腦缺氧的球員在停下來後一時間不記得是個人來回跑還是背著隊友來回跑。
“我，我感覺，我的肺，要炸了。”約瑟夫這時真的是喘到快喘不過氣來了，但吉姆沒有理他，因為他也在喘，甚至說不出話。
約瑟夫感受到自己的心臟仿佛要從嘴裡蹦出來一樣，肺也是不停的在膨脹收縮，這種□□快累垮的感覺是他已經許久沒有體驗過的了，上一次還是在一年前的冬日訓練上。
果然，冬日訓練彆名□□榨乾日是有道理的。
一整個下午都在做體能訓練的球員們直到聽見結束的哨聲時都差點撲倒在地。實在是渾身乏力。
“我的身體在發出哀嚎！”約瑟夫誇張地抱緊自己的身體，不過看他還有力氣當戲精的樣子應該是沒什麼大礙。
“為什麼，你還能這麼有精神？”馬克已經感覺自己的靈魂都累到升天了，整個人的腿都是疲軟無力的狀態，和他同樣情況的包括吉姆，胡安，亞瑟，湯姆和傑瑞。
波爾和布魯斯都是跟約瑟夫一樣，還留有餘力的樣子。
而已經累得話都說不出來的代表就是傑克和弗蘭，還有第一次參加訓練的凱文。
“我平時就有在著重鍛煉體能啊，雖然這種短時間爆發的訓練類型是很累，但要讓我完全累趴下的話，還沒到呢。”約瑟夫驕傲地挺起胸膛。
“好了，我們先去吃晚餐吧。”
一行人浩浩蕩蕩地朝餐廳走去，其實隻要走一走路，平複一下呼吸，大家也就緩過來了，畢竟是平日裡都有在認真訓練的運動員們，隻是一時還不太適應訓練內容所以才容易疲憊罷了，給他們一點時間就差不多恢複的了。
晚餐也是自助餐的形式，但相較於午餐要再更豐富一些，約瑟夫拿了奶酪通心粉和番茄醬肉丸，蔬菜一樣是沙拉，饑腸轆轆的時候不管吃什麼都會是好吃的。
奶香味十足的通心粉煮得也是軟硬適中，約瑟夫大口大口的往嘴裡送，一點也沒有被奶酪給膩到，反而是越吃越香，心裡暗想著待會兒再續一盤。
肉丸是純牛肉做的，咬下去的瞬間肉汁還爆開，還好已經放涼了，不然約瑟夫的嘴巴堪稱找到襲擊。肉丸口感很紮實，一口一個下去簡直是大滿足。
嘴巴裡都是重口味的味道時容易感覺膩，這時候隻要吃口沙拉就好，解膩。約瑟夫喜歡不放沙拉醬的沙拉，吃著特彆脆口，能夠聽到唰唰唰的聲音。
“對了，聖誕節的時候，你們打算帶什麼禮物回家？”湯姆一臉頭疼的樣子詢問其他人的意見，看得出來他最近因為這件事苦腦了不少次。
“我打算帶茶杯，我媽喜歡喝茶，給她帶茶杯剛好。”傑克第一個分享自己打算買的禮物，有一就有二，大家也都把自己想要買的禮物說了出來。
有理由感人的。
“我已經給我爸買好新的墨鏡，他舊的那副已經用很久，腿都折了，所以想要給他換一副新的。”
有理由敷衍的。
“我們家都喜歡吃巧克力