砰——
伴隨著鉛球落地，一名體育老師拿著測量皮尺，測量了一下張健龍剛剛那一拋的距離。
“17.7米，厲害啊，比剛才更遠了。”那體育老師朗聲說道。
周圍其他參賽學生也是滿臉佩服的看向張健龍。
這個距離已經讓他們望塵莫及了。
不愧是有著五中暴龍之稱的家夥，這力量是真大。
要知道普通高中生，5KG的鉛球，能扔個十二三米就已經很厲害了。
而國家一級運動員的標準是19.5米。
這張健龍再使使勁，都能達到國家一級運動員的標準了。
隻能說在天賦麵前，一切努力都是徒勞，人家這身體就是為扔鉛球而生的。
“可以啊健龍，差點扔出18米了，但今天的訓練就到這吧。”劉啟東拍了拍張健龍的肩膀說道。
畢竟這隻是訓練，還是要悠著點的，剛剛的成績已經完全碾壓所有學生了，沒必要再去提升了。
保存實力要緊。
“這鉛球今年沒懸念了啊。”孫瑞走過來笑著說道。
“師哥，你也過來了。”劉啟東笑著看向孫瑞，但目光立刻落在了李澤身上，連忙說道：“嘿，李澤，今年都報什麼項目了？”
“跳遠，三級跳，百米自由泳，還有鉛球。”李澤如實回答道。
然而他的話卻是讓劉啟東有些詫異，一旁其他學生也是紛紛看向李澤。
“你也報鉛球了？”劉啟東的反應跟孫瑞當初差不多。
“是啊，今天過來練一練。”李澤沒有解釋太多。
“哦。”劉啟東點了點頭，也沒有再問什麼，將注意力也轉移到了其他同學身上，開始幫他們指導鉛球發力技巧。
孫瑞也拿起一個鉛球，給李澤示範和講解鉛球投擲的方法和技巧，還有鉛球的規則。
包括站姿，預擺，轉身，發力技巧，出手角度等等細節。
孫瑞講的非常細致，李澤也聽得很認真，然後同樣拿起鉛球，做模擬動作。
反複練習握球、預擺、轉身等動作要領。
李澤學的很快，經過幾遍練習後，便基本掌握了動作要領。
“來吧，試一次，先讓我看一下。”孫瑞說道，畢竟隻有李澤實操一次，他才能看出李澤不足之處。
李澤自己也能明白自己哪些地方做得不夠好。
畢竟實踐是檢驗真理的唯一標準。
隻有反複練才能真正掌握理論要領。
此時大部分同學都已經在一旁休息了，隻有個彆幾個還在練習。
待得前麵一個同學試拋結束後，李澤拿著鉛球走到投擲區。
“記住，力量源自腳下，通過腰部傳遞，最後爆發於手臂。保持身體平衡，注意出手角度。”孫瑞從旁提醒道。
李澤點了點頭，深吸了一口氣，鉚足了力量，旋即按照剛剛的動作要領。
預擺，轉身，發力，出手……
呼——
鉛球從耳邊飛出，而後在空中劃過一道拋物線，最後砰的一聲砸在了遠處。
落點目測之下絕對在十多米開外了。
看到這一幕，孫瑞有些驚訝的瞪大雙眼，旋即連忙拿起皮尺去測量，
看到那測量結果時，孫瑞的眼睛頓時瞪的老大，感覺呼吸都停滯了一瞬間：“臥槽，18.3米！”
孫瑞甚至有些不敢相信自己的眼睛，又仔細檢查了一下皮尺，確認了沒有量錯。
而且李澤落點也是這區域裡最遠的了，從這一點上來看，就可以確定他真的扔出了超過18米的距離。
“我的天，李澤，你怎麼做到的？”孫瑞再次看向李澤，簡直仿佛看著一個怪物。
倒不是李澤這距離有多麼不可思議，
而是他這種身材，這種體型，這種體重的業餘選手，能扔出這個距離就有點不可思議了。
更何況李澤還是初學者，這也是他第一次試拋。
雖然孫瑞知道李澤運動天賦很好，在跳遠、三級跳和自由泳上表現的都非常優秀。
但這鉛球並不是完全靠運動天賦，靠技巧的項目。
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可是這李澤在拋擲動作、發力和出手角度等方麵都非常普通的情況下，直接扔出了超18米的距離。