張慕凡仔細檢查了自己的身體狀況，幸運的是，除了肌肉有些萎縮外，並無其他異常。此前他服用過九陽丹，身體強度得到過強化，如今還能勉強承受。而且還有那三個劍刃提供的注射營養液助力。此時，他深感購買遊戲倉刻不容緩，不過好在現在他並不差錢。
“你太久沒下線吃東西了，身體還很虛弱。記住不要吃大補的東西，先喝點粥養養胃吧。”三個劍刃適時地提醒道。楊樂也跟著補刀：“你就彆想著去吃火鍋了，看著我們吃就行啦。”張慕凡有些無語，心想：“我還感動你們關心我呢，原來你們是這樣厚顏無恥的家夥。”不過，他們說的確實有道理，張慕凡現在的身體太虛了，還是先喝粥調養一下吧。
咕嚕咕嚕，一碗粥下肚後，張慕凡捏了捏拳頭，暗自思忖：“肌肉萎縮了也沒關係，通過運動可以把它補回來。既然已經吃了東西，那就早點開始恢複身體吧。”運動的方式多種多樣，像跑步、下蹲、引體向上、俯臥撐等等。張慕凡最終選擇了跑步這種簡單直接的方式，再配合吃一些補品，他相信能夠很快讓萎縮的肌肉恢複如初。
在跑步的過程中，張慕凡不禁想起了雨汐，她來了又走了，而自己沒有能夠迎接她。都說女孩子的心思複雜難測，他有些猶豫，不知道再去邀請她的話，她還會不會來。不過，張慕凡也沒有過多糾結，邊跑邊了解起了世界武道大會的比賽規則。