嘿嘿嘿，小方恒，今天你栽在本王手裡，你就認命了吧！
“啊——痛……茉莉停下！”
“不行了，腰要斷了……”
“已經斷了……”
……
巫俊早就釋放出天師能量，密切地關注著方恒的骨頭和韌帶。
喝了一年多的無根水，在加上一年刻苦鍛煉，已經讓他的身體發生了巨大的變化。
現在他會感到痛，不過身體並沒有損傷，所以他一直沒有叫停。
而且如果不一鼓作氣，再來一次就會產生畏懼心理。
終於，方恒的頭從小腿的縫隙塞了出來，已經是眼淚嘩嘩。
“現在跟著我調整呼吸，快快快慢慢……”
“是……師父……”
巫俊一邊拿著手機計時，一邊教著方恒呼吸節奏。
隨著一次呼吸節奏的循環，方恒突然發現好像不是那麼難受了，而且心跳不斷加速，渾身的血液像沸騰了一樣，他甚至能聽到它們在血管裡流動的聲音。
師父教的功法，果然不簡單！
於是他靜下心，再次跟著師父的節奏呼吸，不知不覺十分鐘就過去了。
正當他感覺渾身都開始發燙，像是要著火的時候，師父讓他停了下來，然後站直身體。
“感覺怎麼樣？”巫俊問。
“我現在感覺……好累……”方恒有氣無力地說道，“我覺得這十分鐘，比我蛙跳一個小時還要累，累得我一點都不想動了，而且我肚子好餓。”
“累就證明有效果了，”巫俊說道，“以後你要勤加練習，不能鬆懈。”
“是，師父。”
“還有，煉體功法雖然好，但也要講究量，”巫俊繼續叮囑，“每個姿勢最少十分鐘，最多不能超過半個小時，而且必須配合剛才那種節奏的呼吸，否則就不會有效果，這些你都必須要牢記。”
“好的師父。”
“呼吸節奏都記下來了嗎？”
“記住了。”
“那好，你先休息一會兒。”
看著像爛泥一樣癱在地上的方恒，茉莉有點幸災樂禍地摸了摸他的腦袋。
“大黑，茉莉，你們兩個也來學。”
茉莉的大爪子僵硬在半空中，不會吧，報應來得這麼快？
大黑卻是精神一振，立即直立著占了起來。
“剛才你們也看過一遍了，應該記住了吧？”
大黑點點頭。
“那好，開始。”
大黑和極度不情願的茉莉，開始按照剛才的姿勢，站起來往後仰。
因為身體結構不同，所以它們做起這個姿勢更有難度，連大黑試了好幾次都沒有成功，茉莉更是苦不堪言。
“方恒，你去幫幫它們。”
“好咧師父！”
茉莉：……方恒大哥，你可要輕點……啊——！
謀殺狗狗啦！
方恒你敢公報私仇，本王跟你勢不兩立！
……
經過好幾分鐘，大黑和茉莉終於也完成了第一個姿勢。
茉莉的眼淚都要流出來了，這可比猴拳要難多了！
“保持呼吸節奏，十分鐘！”
就在巫俊開始計時的時候，濃密的叢林中，一個窈窕的身影正在悄無聲息地接近。
楊薔已經跟蹤大黑有一段時間了。
她一直堅信，大黑的精神力增長那麼快，肯定是用了某種方法。
不過為了小心起見，平時她都離得很遠，用紅外望遠鏡偷偷地觀察。
但她今天有了新的發現，那兩條狗居然在做一個奇怪的姿勢，而且那個年輕人好像還在教導它們什麼。
這讓她心頭一熱。
雖然看起來像是雜技功夫，可萬一這就是她想要的呢？
隻是現在山風有點大，她雖然帶了集音器，卻聽不清他們在說些什麼。
她覺得必須靠近一點，來到一百米左右的距離，終於能夠聽得比較清楚了。
十分鐘終於到了，大黑和茉莉慢慢站了起來。
大黑還好，搖晃了幾下，還能慢慢坐下來休息。
茉莉則直接撲通一聲倒在地上，四腳張開，就像一張毛茸茸的大毯子。
方恒拍了拍它的腦袋，它連瞪他一眼的力氣都沒了。
“你們兩個也不錯。”巫俊讚道，“以後你們每天就跟著方恒一起練，特彆是茉莉，不準偷懶。”
茉莉聽了渾身一僵，為什麼啊？
“這個煉體功法，能夠快速增強你的精神力，”巫俊見它懶洋洋的樣子，便說道，“你看看你，精神力這麼弱……”
遠處的楊薔聽了心頭一喜，心臟不由加速狂跳。
功夫不負有心人！
等了這麼多天，終於被她等到修煉精神力的方法了！
以後她一定要按照這種方法好好修煉，她就能快速增加精神力，然後……什麼牛老頭、大黑狗，統統都要靠邊站！
“好了，方恒你也休息夠了，我們繼續，今天你要學會三個姿勢。”
“好咧師父。”
“茉莉來幫忙！”
汪汪！
方恒小樣的，剛才把本王折磨得那麼慘，現在讓你知道本王的厲害！
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