可路羽一眼就看出來，這家夥就是在取笑她！
“不要！”路羽瞪了他一眼，一口回絕。
“嗶——”，哨聲響起。
路羽連忙吸一口氣憋住，然後用力坐起來，再吐氣躺下，如此循環往複。剛開始做著還挺容易，等超過25個時，她就已經有些吃力了。
超過30個後，路羽想要坐起來已經變得非常困難了。腹部的肌肉酸痛，就算她憋紅了臉，身子也坐不起來，反而在半空中抖得跟帕金森一樣，最後隻得無力躺下。而周圍的其他人，起身、躺下依舊保持著極快地速度，都快有殘影了。
相比之下，路羽真的是弱小可憐又無助。
“沒事，你已經做了32個，第一次就能做成這樣已經很棒了！”唐溪夏鼓勵道。
“真的嗎？那你第一次做了多少？”路羽天真地問道。
溪夏輕咳了一聲“55個。”
一瞬間，路羽眼裡的光都沒了。
她就不該問的。
等
唐溪夏和蔣紳彙報個數時，路羽捂著臉都不敢往那看，生怕看到蔣紳不可置信的模樣，真的是丟死人了！
後麵還有青蛙跳，大家排成一隊，繞著籃球場抱頭蹲下跳一圈。
這個都不用說，路羽又排在了最後麵。甚至大家一圈都跳完了，路羽才跳了半圈，還跳得東倒西歪，時不時一個腿軟，就往地上栽個跟頭。
這還不是最慘的。在大家跳完了喝水休息時，他們都沒事乾，就乾脆坐在場邊看著路羽擱那兒跳，讓路羽感受到了什麼叫社死。
最絕的是，唐溪夏跳完一圈後又跳了半圈，陪在路羽身邊。他一邊跳著，還一邊大聲鼓勵她“加油啊，已經很棒了！”
“還有半圈，你已經超越了過去的自己！”
“你每多跳一下，都是對自己極限的突破！”
“就是換成彆人第一次做，未必有你一半的成績！”
“你要相信自己，你真的很厲害的！”
……
聽著唐溪夏不重複地花式鼓勵，雖然知道他是好意，但是怎麼辦呢？路羽感覺自己更社死了，社死到想要昏過去。
腿實在跳不動了之後，路羽直直地趴在冰涼的地板上大喘氣，豆大的汗珠從額頭上滑落，汗水浸濕了整個後背。她遲遲爬不起身，隻能這麼趴著。
唐溪夏見狀，熟稔地給她翻了個身，然後將她扛起帶到場邊，把她橫放在椅子上，開始給她放鬆肌肉。
“你今天已經練到極限了。下麵訓練就彆參加了，回去好好休息。明天起來會有些肌肉酸痛。”唐溪夏提醒道。
路羽有氣無力地應了一聲。不得不說，唐溪夏的手法真不錯，按得路羽身體一陣舒爽，還有些昏昏欲睡。
“誒，彆睡啊，運動後會產生較多的乳酸，你這樣睡著後，新陳代謝的速度就會減慢，肌肉會更加酸痛的。”
見路羽不理會他，唐溪夏用力拉起她的胳膊，然後把她豎著抱起來，讓她雙腳站在地上，直接給她強製開機。
突然就站起來的路羽，睡意朦朧的臉上出現一陣迷茫，而後慢慢清醒過來。