對老林來說，兒子自從開始打球後最讓他頭疼的，是每天淩晨4、5點時就會聽到客廳廚房裡叮叮咚咚的聲音。
這出租屋都是木板牆，隔音效果確實不怎麼好，他又睡樓下，且年紀大了就會覺淺，被吵醒也是無可奈何的事。
又不好告訴兒子，畢竟老林還是聽得出來，臭小子其實每次都蠻注意控製音量的，實在是因為房子太過不隔音的關係，於是要麼乾脆起床，要麼就自己憋著。
而現在放了暑假，老林總算是感覺輕鬆了一大截。
兒子不再是淩晨四點就起床了，而是換到了六點左右。
廚房裡叮叮咚咚的聲音在這個時間段聽起來就比較悅耳了，相當於一個稍微早了那麼幾分鐘的鬨鈴。
而等老林起床換好衣服出來，飯桌上往往已經擺好了豐盛的早餐。
一碗熱氣騰騰的拉麵，幾個越煎越漂亮的荷包蛋蓋在上麵，讓老林忍不住就會心一笑，想起了兩三個月前這臭小子第一次煎的‘糊包蛋’。
臭小子真的長大了……嗯！
於是吃飯的時候老林大手一揮，掏出了一個厚厚的信封：“喏，這個月的零花！”
林東正在一邊吞著他的生雞蛋糊糊，一邊看著昨天沒看完的籃球周刊，下意識的接過來時才意識到似乎著實是厚了點。
翻開信封掃了一眼，萬元的日幣，怕是有十幾二十張。
“老林你中彩票了？這個月給這麼多？”
“瞧不起誰呢？不中彩票也供得起嘛！”老林哈哈大笑道：“前天我都聽到悠亞給你打電話了，先申明，不是故意偷聽的啊！你自己說話那麼大聲……”
“聽到什麼了伱？”
“居然拒絕女生的主動約會，兜裡沒錢了吧？”老林一臉我都懂的笑容：“拿著拿著，就當你最近每天給我做早飯的工資了！”
“還有這好事……”林東聽得哭笑不得。
這到底是算工資還是算老林在投資一些莫名其妙的東西？
不過，倒是不用單獨再給老林說明。
畢竟自己的兩雙球鞋鞋底都已經磨得有點發光，這年紀，賊費鞋，也是該換兩雙了。
吃完收拾妥當，老林先出門去上班，林東則是擰起背包直接去了學校的球館。
過來的時候8點左右，往常這時候，球館裡往往隻有藤真和花形等寥寥數人，可今天才走到球館門口，就已經聽到了裡麵相當熱鬨的聲音。
“三組？沒搞錯吧！高人兄這麼變態的嗎？”
“這訓練方式挺新穎的……”
“嗨，紅毛猴子，你不會就不行了吧？哈哈哈，我都第二組了哦！”
“呸！明明比我早來了一會兒，今天我做十組給你看！敢不敢來比一比！”
“比就比！”
“呼哧呼哧！我看我們就不用了吧，玩玩就行了，我們又不打球……”
“瞧你那胖豬的樣子，小心年紀輕輕就脂肪肝，來都來了，練起來！”
這些家夥……
林東笑著拉開球館大門，隻見此時球館裡可不止有藤真和花形等寥寥幾個翔陽隊員，而是多出了一大群人。
櫻木花道、三井壽、宮城良田，以及高宮望……等等，這是湘北的。
還有陵南的仙道、福田吉兆，以及海南的牧紳一、神宗一郎、清田信長幾人。
昨天在魚住純的鰻魚餐館裡吃飯時，櫻木花道問的就是這個了，這幫人聽藤真說起翔陽早上的體能訓練大法，便都想跟著一起學習幾天。
林東對這個倒是無所謂，能不避開翔陽自然也用不著避開他們，都是自己看自己學，不懂的隨口幫忙答幾句，也不耽誤自己的功夫。
隻是球館顯得分外熱鬨，而當一起做起體能訓練時，相互的潛能差距就很明顯體現出來了。
這套動作是一套能量係統訓練，看似力量、爆發等各方麵結合，但主打的其實是鍛煉核心力量、身體柔韌平衡以及體能耐力係統。
牧紳一和仙道的表現明顯要比藤真和花形剛接觸這套訓練時強出不少，兩人都是將三組訓練一口氣做完，雖然累得氣喘籲籲，但總不至於像藤真當初一樣趴到地上去。
清田信長、神宗一郎、福田吉兆、宮城良田等人則就拉胯了許多，那兩人完成第三輪時，這幫人都還在第二輪裡掙紮。
三井壽則是最臉紅的，第一輪完成都有些勉強，四肢敞開了趴地上，愣是動彈不得，就更彆說整體用時了。
唯獨櫻木花道……
坦白說，就連林東都覺得這家夥在體能方麵確實是個怪物。
三組訓練一口氣下來居然還精神奕奕，要知道，前世林東自己在18歲第一次接觸這套訓練時，完成三組時似乎沒有這家夥看起來輕鬆。
果然是開掛級的體能天賦怪。
“高人兄！接下來咱們練什麼？”櫻木花道精力十足的纏上了林東，興衝衝的說道：“我以後訓練都聽你的！”
體能訓練？那種東西在他看來就是好玩而已。
安西老爹說了，要多向高人兄學習。
但他可懶得慢慢去觀察，想學習什麼的，直接開口不就行了嗎？嘴巴長來做什麼的？
林東笑道：“安西教練可是全日本最好的教練了，你放著那麼一尊大佛不拜，跑來纏著我乾什麼……”
“哎呀，老爹現在成天都在特訓那隻臭狐狸，對我就太敷衍了，儘讓我練基礎，運球啊投籃什麼的，哼哼，老爹就是偏心，根本就什麼都不教我！”櫻木花道笑嘻嘻的說道：“高人兄你就不一樣了，你身邊又沒有狐狸迷惑你！教教嘛教教嘛，我一會兒請你吃關東煮怎麼樣？”
“你上次比賽的時候答應的關東煮，到現在都沒兌現，你還請呢？”花形透挑逗道。
“上次比賽？”
櫻木花道愣了愣，撓了撓頭，才想起湘北和翔陽在縣大賽交手時，他答應林東說隻要零封流川楓，就請對方吃關東煮來著。
“兩頓！兩頓一起請了！”
“好了好了，彆刺激這家夥了。”林東聽得有些哭笑不得，但終究還是說道：“想跟我練？那就練唄，不過就怕你會失望。”