裴與樂看著看著，忍不住伸手捏了捏，對照自己薄薄的一層皮肉，有些羨慕：“要怎麼樣才能鍛煉到像你這樣啊？”
霍倦看著男朋友單薄的手臂，不好打擊他的動力，隻好揉了揉他的自然卷，耐心而認真地道：“繼續做熱身運動。”
十分鐘的熱身運動做完了，霍倦先讓裴與樂做仰臥起坐。
因為俯臥撐需要出動臂力，如果先做了可能就沒勁兒了。
裴與樂不知道他用心良苦，念念不忘他的手臂肌肉，問：“你手臂的肌肉也是練俯臥撐練出來的嗎？”
他回憶了一下，發覺除了軍訓那時候，好像很少看到霍倦運動。
霍倦從小到大都練武術，雖說上中學之後沒有天天跟班一起學，但每天還是會抽時間出來鍛煉的，而這種時候裴與樂大都還在睡覺。
手臂肌肉的煉成有很多種，不過俯臥撐確實是原因之一。
他“嗯”了聲，道：“先嘗試做十個仰臥起坐。”
教練的話自然要聽，裴與樂雖眼饞霍倦的手臂肌肉，但還是老老實實地在一塊瑜伽墊上躺下，準備一口氣做完二十個。
做之前他還想，仰臥起坐是練腹肌的，兩個都練好不是就都能擁有了？
這樣一想，裴與樂便覺得更有動力了，還催促霍倦壓住自己的雙腳。
“霍倦同學，幫我按一下。”
霍倦看了眼乖乖躺在瑜伽墊上的男朋友，斂起眸色，半跪著按住他的雙腳。
感覺到雙腳傳來穩定的力量，裴與樂深吸口氣，雙手放在後腦，運勁一起——
他非得告訴霍倦一件事，隻是二十個的話，他也是很輕鬆能完成的！
然而，他想得很美，現實很骨感。
做了一個，霍倦輕輕拍了拍他的膝蓋，道：“姿勢不對，雙腿並攏，收縮腹肌，重來。”
“……”
他剛開始鍛煉哪來的腹肌？
裴與樂雲裡霧裡，但沒辦法，教練怎麼說就怎麼做，於是他又嘗試了一次，仍然被輕拍了下膝蓋：“不要用背脊出力，重來。”
裴與樂又嘗試了幾次，隱隱都有些喘了，無情的教練還是拍了拍他的膝蓋，照舊是：“姿勢不對，重來。”
等裴與樂暈暈乎乎地覺得自己做了已經不止二十個的時候，他氣喘籲籲地道：“不、不是已經夠了嗎。”
為什麼還在跟他說重來啊！
霍倦身體前傾，撫弄他額前汗濕的發絲，雖然有些不忍心，但避免半途而廢，還是低沉地道：“還差十一個。”
姿勢做得標準正確的，隻有九個。
“……”
裴與樂震驚了。
所以說，他所謂的二十個仰臥起坐，是他心中標準的仰臥起坐，而不是單純就仰二十次嗎！！！
等裴與樂做好了姿勢標準的二十個，他已經不知道自己已經仰了幾次了，等霍倦宣布已經完成任務後，他的腹部，背脊，手臂，大腿……哪哪的肌肉都抽抽地痛。
難怪先讓他熱身……
大概是為了這種時候。
裴與樂氣喘如牛，躺在瑜伽墊上麵起不來了，覺得哪兒都沉重，明明隻是做了“二十個”仰臥起坐而已，卻像跑了一場馬拉鬆。
他收回前麵的話。
霍倦根本不寵他，這人是個最苛刻的教練嗚嗚！
霍倦撥開裴與樂額前的劉海，露出少年漲得通紅的臉頰，知道他呼吸一時還恢複不過來，於是問：“要稍微休息一下嗎？剩下的可以明天再做。”
人要爭一口氣。
開始前還說那樣大言不慚的話，結果卻完成不了，這不是很丟人嗎？
於是裴與樂氣喘汗流地艱難爬起來，深吸口氣：“……要做！”
霍倦輕輕抹去他滴落臉頰的汗水，沒有再說什麼。
就算他確實想讓他休息，但他不能心軟。
裴與樂作為一個Beta，要承受來自他的穀欠望本來就存在著巨大的壓力，在他情熱時忍不住傾瀉而出的信息素，對裴與樂而言更加難以承受。再加上他的體質又比普通的Beta還要差一點，積累下來很容易對身體造成負荷。
如果不鍛煉，情況隻會變得越來越壞。
這是他在裴與樂深夜總是發熱而想到的辦法，仔細調養是需要的，但適當的鍛煉也是需要的。
所以他不能心軟。
就算他恨不得把他擁入懷中，說我們不煉了。
他也隻是忍得手背青筋微凸，表麵卻仍然不動聲色。
裴與樂這回長了個心眼，免得又被以“姿勢不對”為由做了無數次，於是他瞅著霍倦，道：“你先示範幾個給我看看。”
好讓他看看到底什麼樣的姿勢才正確。
霍倦沒有多言，就彎身雙掌貼地，原地做了十個標準滿分的俯臥撐。
裴與樂看他轉眼就完成了十個，輕輕鬆鬆毫不費力的樣子，產生了一絲懷疑。
俯臥撐……
是這麼輕鬆的運動嗎？
裴與樂突然又有了信心。不過自己的呼吸仍然未穩定，於是他打算緩一緩，又催促霍倦多做幾個。
見他仍然不痛不癢十分輕鬆的樣子，裴與樂眼珠子轉了轉，小心地伸手戳了戳霍倦的背部。
硬邦邦的，緊繃而結實。
看起來很容易，但確實是運用了身上的肌肉。
霍倦任由他戳，突然道：“你可以坐上來。”
開玩笑咩？
他雖然瘦但個子超過一米八，加起來可不輕。
似乎看出他的猶豫，霍倦又道：“沒事，試試。”
“……”
既然他都邀請了，那麼就……
裴與樂於是不客氣地坐下去了，原本還小心翼翼的，卻發覺他的體重根本影響不了霍倦，最後乾脆把雙腳都懸空起來了，下邊的Alpha卻仍然穩穩的，每一個俯臥撐都標準得不行。
“……”
裴與樂覺得，要不是這個人是自己的男朋友，他會想打人的，他說真的。
等霍倦做完起來，卻仍然臉不紅心不跳的樣子，裴與樂那種衝動更強烈了。
明明大家都是男人……
雖說這個人是Alpha，但也不能太打擊人嗚。
這讓剛剛撲嗤撲嗤好不容易完成二十個仰臥起坐的人情何以堪！
這個人甚至讓他坐在背上做了不下三十個俯臥撐，起來卻完全沒有一絲氣息不穩！
這也差得太遠了。
霍倦轉身便看到裴與樂微妙的表情，挑眉問：“怎麼了。”
對方淡定的神色嚴重刺激到裴與樂，他一股豪氣湧上胸口，啪地一下也彎腰雙掌貼地，俯臥下去，悶聲道：“你也上來試試。”
“……”
霍倦眉毛一揚。
男朋友還是個不服輸的。
要是他真坐上去，裴與樂那身板得被他壓扁了。
裴與樂心想著男人一定要爭口氣，正耐心等待著，卻倏地感覺眼前一暗。
霍倦單膝跪地，俯身下來，趁他茫然抬臉的時候親了親他的嘴唇，低聲道：
“這種話，我希望你在床上的時候再說。”
裴與樂：“……”
作者有話要說：有點寫嗨了，更晚啦。
對了，同事臨時休假，所以小紅葉最近都在值班，所以之前說過的春節福利要再稍微等等哦，愛你們麼麼！
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就問甜不甜~我發覺大家都把時侑這個信息素契合度高的Omega給忘了哈哈哈，所以霍倦是經受過考驗的呀！
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