餘良看了之後，對其中《鬼獄陰風》比較感興趣。
“唉～”
介紹說此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而栗。
天下之至柔，馳騁天下之至堅……
那柄仿製的假倚天劍就留著以後還給峨眉派。
意思是說《九陰真經》博大精深，普通人若是得到它，短時間內實力不會提升太多，可先修煉一些速成的應敵武功，但切記今後定要重練全本，從最基礎的上卷內功練起。
練武場中央，餘良雙手握劍立於胸前。
招式無甚變化，但卻收放自如，可謂一招鮮吃遍天！
對自身力量掌控的最高境界是剛柔並濟，也是降龍十八掌的最高境界。
淺筋膜主要位於皮下，由疏鬆結締組織組成，淺筋膜內有脂肪、淺表靜脈、皮神經以及淺淋巴結和淋巴管等組織。
【天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，其趣深。天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆章……
體內流轉的氣與之發生共鳴，從而使這股震蕩之力直透體內深處。
雖然此掌法修練門檻不高，但想要大成不但需要絕頂內力，更需要對力量有精準微操。
這種修煉方法，餘良將其稱之為：震鼓鍛體術。
看完《九陰真經》，餘良發現這真經內的內容是完整無缺的，從總綱到心法到對敵招式一點不差。
餘良先是使出‘華山劍法’中的一招蒼鬆迎客，隨後又接連使出白雲出岫、有鳳來儀、金玉滿堂、天紳倒懸、金雁橫空、無邊落木……
它就像一個貫穿全身的緊身衣，包裹並支撐著身體的各個部位，由膠原纖維、彈性纖維和網狀纖維等組成，起到連接和傳遞肌肉力量、保護骨骼和內臟器官的作用。
將這兩個記載秘籍的帛書收好！
餘良拿著斷裂成兩節的真倚天劍來到煉器房。
筋膜又分為淺筋膜和深筋膜。
八麵漢劍，對比正常的劍更加寬大沉重，劍身又分八麵研磨，種種特性特彆適合餘良。
眾人在看到劍身三寸範圍內扭曲的劍罡，臉上皆露出震驚之色。
“打鐵還得自身硬啊～”
在將專屬兵器打造出來後，他就迫不及待的來到練武場測試起來。
在真經的最後，有一段提示語。
如此反複，他在打鐵的過程中，也完成了對身體的鍛煉。
“劍罡！”
看著手上的仿製品，對比起另一隻手上的真品，無論是從外形還是其功能，都可以說是一模一樣。
如此，就讓身體從內到外的得到鍛煉。
餘良在看完後，覺得這套掌法的修煉精髓，就是在於鍛煉對自身力量的掌控。
身如鼓。重錘敲打鐵塊傳出的激蕩之聲，就如同錘落鼓麵，空腔回蕩震動之聲，效果和身處金鐘內一樣，內外鍛煉身體。
耗費八天時間
餘良在又添加了數種鋼材後，打造出一柄劍身帶有螺旋花紋的八麵漢劍！
深筋膜位於淺筋膜深層，由致密結締組織組成，全身各處都有，而且相互連續，深筋膜包裹器官、肌肉、大血管和神經等組織。
隻見練武場上劍影重重，劍氣橫飛，餘良飛舞的身影在場中來回穿梭，就如同在華山奇險的山峰間來回跳躍一般，呼嘯的山風是他手中發出的劍氣，怪異的鬆柏是他變化的劍招。
宋遠橋等人在驚訝之餘，心中也不免產生了一絲疑惑：餘師弟怎麼使的是華山劍法？
……
(本章完)