對於空調的打開敦敦表示非常開心，在家裡亂跑起來，活動自己的身體，看著敦敦的樣子，李淡拿出來兩台跑步機，和敦敦一人一台開始做起了慢跑訓練，現在客廳也裝上了空調，沒有什麼偷懶的借口了，必須要鍛煉了。
把自己練到腿軟才停下，李淡拿出沙發坐在上麵喘氣，呼吸平穩之後又拿出按摩椅給自己全身進行放鬆按摩避免乳酸堆積過多造成肌肉酸痛。
中午時候，李淡隨便吃了點包子填飽肚子，就開始計劃起晚餐，拿出來一塊新鮮的牛肉，決定晚上給自己烤肉吃，現在樓裡自己至少往下8層樓都沒人，也不擔心被聞到味道了，加上開了空調溫度舒適，李淡決定烤肉啤酒搞起來。
把牛肉切好成一片片，倒入啤酒、鹽、糖、醬油、蠔油，又切了點洋蔥、薑絲攪拌均勻放著醃製半小時以後收進空間。
又拿出了一包掌中寶和鴨腎雞腎，倒出一小碗，切薑絲，倒入料酒、醬油、耗油、糖醃製半小時以後放進空間。
拿出兩個生菜，把生菜一片片剝下來洗乾淨放進空間。
最後想著得吃點素的，不然太油膩，又拿出來一個之前囤的土豆，削皮、洗乾淨、切片。加上香菇切片，還有空間的五花肉，李淡感覺這一餐已經足夠豐盛。
想到天黑以後可能沒有去避難處的人還會出來活動，李淡把自己的晚餐定在下午4點吃，這樣可以在天黑前吃飽散乾淨味道，不會引人注意。