次日一早，葉穹起來的稍微晚了一些，不過起來之後，唐穎已經端來了早飯。
依舊是香噴噴的黑晶巨蟒肉，這玩意兒簡直不要太補……
而且屬於百吃不膩的那種，連續吃了幾天肉，喝了幾天湯之後。
葉穹就隱隱間覺得，自己的身體素質正在以一種自己能夠感應到的速度在增強。
這種感覺倒是非常的玄奧，自己的血脈，在瘋狂的吸收著黑晶巨蟒肉質之內，所蘊含的特殊能量。
將滿滿一鍋肉和湯，在唐穎淺笑的目光之下，全部灌進了自己的肚子裡麵。
葉穹看著唐穎麵前的小碗，又看了看自己手裡端著的大鍋，衝著唐穎咧嘴笑了笑，接著擦了擦嘴唇，將鐵鍋放在了石桌上。
頓時，葉穹就感覺五臟六腑，充滿了生機。
葉穹沒什麼收拾碗筷的愛好，出了房門之後，就圍著中心部落開始飛速的跑了起來。
整整二十圈之後，這才停了下來，長長的舒了一口氣，然後活動了筋骨，拉伸了一會兒韌帶。
現在的葉穹，渾身上下，隻有兩個字的感覺，就是舒坦。
內啡肽分泌之後，靈魂都似乎得到了升華。
比起多巴胺，葉穹更喜歡內啡肽釋放的，那種經過肉體磨礪之後，而升華出來的感覺。
鍛煉完了身體之後，葉穹就準備去練兵場看看，畢竟現在有了延鋒部落的加入，就意味著有了一批新兵可以用來訓練了。
榮嶺的任務量加重的同時，葉穹這幾天也打算帶一下延鋒部落的戰士，也好讓自己心裡麵有個底。
延鋒部落統計出來的人口基數一共是五百七十九人，其中能夠戰鬥的一線戰士，一共是六十三人，原本將近百人。
在和狂人群的那場戰鬥之後，就銳減到了現在的六十三人。
除了一線之外，二線能夠勞作並且有一定自保能力的人，一共是一百八十五人，數量上要多了一些。
對於這個數據，葉穹還是很滿意的。
這會兒，延鋒部落的六十三名戰士已經列隊好以後，整齊的站在了練兵場上。
不得不說的是，有了榮嶺帶著葉穹部落的戰士們，和狂人王那一場短時間的戰鬥，延鋒部落的戰士們，現在對於榮嶺，是敬仰的。
雖然和葉穹在他們心目中的地位還是沒法比的，但是在日後的日常訓練中，要方麵榮嶺管理了很多。
畢竟每個人類，都是一個單獨的個體。
想要把這些個體，統籌在一起，就必須要一些手段，講究一個方式方法。
榮嶺已經係統的學習了葉穹的現代軍事思想，還有各種聽上去有些變態的訓練方式。
這半個月之內，對於延鋒部落的六十三名一線的戰士來說，訓練的強度屬於地獄級彆。
而半個月之後，他們就會體會到一種脫胎換骨的感覺。