呼——
呼——
旋轉熱身機。
簡單來說就是大震撼在一個旋轉的機器裡一直進行慢走。
而設計方麵有點像是旋轉木馬，隻不過沒有木馬，木馬是一道道比較軟的鐵鏈。
開始的訓練主要也就是有關於耐力方麵的。
強度不會很高，但是會特彆的累，而這一段時間會蒸發體內大量的水分，每天都需要在運動之後補充水分。
這些蒸發的水分也會讓大震撼的體重處於一個快速下降的狀態。
至於最主要的還是飲食上的變化。
在過年之前，黑潮就已經準備好了各種各樣的新食材。
比去年，今年的熱量會明顯增加。
相比之下大震撼自身的身體正在快速發展的階段，所以要補充的也是比較多。
隻要能夠在回歸之前將體重控製住，那就沒什麼問題了。
而他們回歸特雷森之後，就會專門圍著中山賽馬場的兩場比賽而去努力。
“訓練員，訓練員~”
大和赤驥今天心情很不錯。
“今天不在家裡休息嗎？”
在旁邊的青島龍介正在看著在訓練儀器裡麵的大震撼。
“反正年已經過完了，想出來就可以出來走走，還有一年半的時間就可以入學了。”
大和赤驥現在很有鬥誌。
找到了自己的訓練員之後，她也可以在入學之前繼續強化自己的實質。
“嗯，有關於你的計劃，現在正在準備之中....這個月中吧。”
青島龍介這一段時間是要給大和赤驥計劃好一些東西。
“訓練員，我這段時間可以不控製飲食嗎~”
大和赤驥知道飲食控製是非常的重要，但他還是不想在入學之前就開始熟悉這個東西。
“飲食方麵不需要太控製，隻要不太過分就可以了，日常吃些什麼都沒有問題。”
青島龍介的安排隻是一些強化。
飲食方麵確實不需要像大震撼這麼要求嚴格。
畢竟他們現在是為了衝擊冠軍去的，不嚴格是不可能的事情，而大和赤驥隻是在為入學做準備。
“太好了！”
“訓練員，我聽說夢之旅也是一樣，她也有訓練計劃嗎？”
大和赤驥知道和自己一屆的夢之旅。
對方在北方牧場，可謂是相當的出名。
隻不過雙麵兩個人之間並沒有什麼太多的交集。
“沒有，我們這裡沒說過這樣的要求，所以讓他這段時間自由發展就好。”
青島龍介搖了搖頭。
沒有這樣的要求，他作為訓練員也不會專門給夢之旅增加壓力，而北方牧場本身也有著屬於自己的一套訓練模式。
他完全沒必要去乾擾。
“這樣啊....”
大和赤驥眨了眨眼睛。
那這豈不是自己的特權了？
這麼一想，她就更開心了。
與眾不同的那個人卻有這樣的待遇，這足以讓每一個訓練員都很開心。
“這一次的訓練也有加強你跑法的一些訓練現象，這些東西要多注意一些。”
青島龍介會把計劃書一些重點都給標記出來。
但他還是要讓大和赤驥注意強度，這個時間段的賽馬娘身體堅硬程度並沒有在役之後那麼強。
很容易受傷。
如果傷勢嚴重的話，那麼極有可能會推遲整個比賽的計劃。
“我感覺那些領放的前輩們都很帥氣。”