舒服多了。
大震撼一天的訓練結束就去泡了個澡。
畫完之後,疲勞瞬間就得到了緩解。
出來之後他便開始了水分補充水分,不僅是訓練消耗水分,而且泡澡的時候也蒸發了不少水分,所以她比賽快速補充。
“終於活過來了——!”
大震撼長舒了一口氣。
今天是恢複訓練的第一天,整體來說還是相當不錯的,但還是有一些不適應。
這也和她休息了很長時間有關。
現在的強度和她之前訓練的強度相差特彆的大。
“明天訓練繼續,然後下午會有一個專門按摩和放鬆的預約。”
青島龍介已經給大震撼預約好了。
等到回歸訓練差不多之後會進行一次全麵的體檢,這也是回歸之前最好的確認。
北方牧場這邊的醫療還是值得讓人信任。
畢竟他們專注這個行業很多年,醫療方麵是最好的保證,如果出現問題,那我可以直接就地醫療,避免發生更多的問題。
“好的,訓練員。”
大震撼點了點頭。
今天是一個很好的開始。
而且前麵有大和赤驥一起訓練還是挺有意思的。
“飲食方麵已經給你安排好了,先經過一段時間看看,如果有什麼不合適的時候,我們後麵也會進行調整。”
這是在過年之前就規劃好的。
隨著時間的推移,大震撼現在吃的東西是越來越貴了。
飲食方麵現在是最大的開銷。
但是大震撼獲得的獎金也足夠支撐他們堅持到下一場比賽,甚至還有著不少的剩餘。
“這方麵就交給我就好了,說不定以後還能轉職當一個營養師。”
黑潮現在負責飲食的重要角色。
這一段時間,她對於購買各種各樣的東西也是總結一套自己的理論。
而且還有了專門的供應商現在的食材,這些東西也是有了質量的保障。
大震撼吃的越多才能成長得越快,而且儘可能把這些食材做得更好,但是有一些方麵還是沒辦法改變的。
越讓人感覺到快樂樂樂的,有可能對於身體有著更大的危害。
“現階段也就這樣了,再過半個月我們就可以回歸了。”
青島龍介最近還需要和學員開個會。
這也算是對於去年的一個總結,但他現在也算是一個小透明,去開會隻是報個名打個卡。
正好可以和池添訓練員詢問一些問題。
“加油——!”
“加油~”
黑潮和大震撼擊了個掌。
去年他們一起經曆過了成功,今年則是要向更高的巔峰發起衝擊。
拿到一個一級賽冠軍!
“今天就到這裡吧,明天你們按照計劃來就好了,大概率大後天會回來。”
青島龍介算了一下時間。
他這一次沒有那麼著急。
上一次回去是為了一起過年,這一次回去是為了開會,可以在自己住的地方稍微休息一下,然後再趕回來。
他說不趕回來也行,但他感覺還是要多陪伴大震撼訓練。
反正他現在就這一個學員。
即使留在家裡,然後遠程監督,也沒有什麼特彆重要的事情要做,不如在北方牧場這邊多住一段時間。