“切，說的什麼屁話，人家練拳擊的哪裡需要紮馬步，但是打起來你能推得動人家嗎？”林宗漢聽了在旁邊嘀咕。
陳晉淡淡看了他一眼。
林宗華擔心陳晉把林宗漢趕走，趕緊問了一個問題。
“金辰，你的下盤穩不穩？”
陳晉雙手負在背後說道：“來，你用你全身的力氣來推我，能推得動我，就算我輸。”
林宗華有點不信，走過來要推他。
林宗漢更是一點都不相信。
林宗華開始推了推陳晉，但是陳晉就像是腳下生根一樣，根本紋絲不動。
接著用力了一些，仍然是一樣的結果。
林宗華也是震驚了，然後然後用儘力氣推陳晉，最後仍然是一動不動。
林宗漢見狀也跟著走過來幫忙，狠狠用力推在陳晉的手臂上，但是陳晉還是沒有被推動。
最後林宗漢發狠了，還退到幾步外然後衝過去撞陳晉，結果卻自已被反彈後摔倒在地上，還痛得叫了起來。
林宗華趕緊把他扶起來，問道：“宗漢，沒事吧？”
林宗漢揉了揉屁股，站起來道：“沒事，這個人怎麼練的，跟棵樹一樣推都推不動。”
陳晉拍了拍手道：“行了，先紮馬步吧。”
林宗華已經知道了紮馬步的重要性，所以立刻開始紮馬步，還問道：“金辰，我這樣動作標準嗎？”
陳晉過去給他調整了一下雙腿的位置，把左邊肩膀往下按了按，說道：“好，就這樣，上身放鬆，腳掌要抓地的感覺，呼吸放長，吸氣，呼氣，保持身體穩定。”
林宗華按照陳晉的指點紮起了馬步。
林宗漢
見狀猶豫了一下，也來到林宗華旁邊，按照陳晉剛才說的紮下馬步。
不過陳晉沒有看他，自已在一邊也紮下馬步。
兩分鐘後，林宗漢就叫了一聲站起來，隻見他已經滿頭大汗，撐不住了。
不過林宗華也開始冒汗了，他的體質把林宗漢好得多，但昨天紮馬步也就堅持了十來分鐘，今天經過了營養液的滋養，會比之前提升一些。
林宗華本來想笑話林宗漢，但是轉頭看到陳晉一副雲淡風輕的樣子，根本沒有一點疲憊的樣子，也不笑話林宗漢了，趕緊自已收斂心神，接下去紮馬步。
紮馬步主要靠意誌。
紮馬步的過程是非常枯燥乏味，既考驗體力，更考驗意誌力。
林宗華雖然不是嬌生慣養，但肯定不是吃過很多苦的人，一開始隻能堅持十來分鐘，現在正是考驗意誌力的時候。
而當初薑義山等孩子一開始卻能堅持半個小時，便是意誌力更強的緣故。