控製力鍛煉
不管怎麼說，你都得等前一次被損傷的神魂修複完成，才能進行第二次磨損。
且一天被損傷到的神魂總量無論如何也不能低於神魂自身修複的總量，否則那就不是修煉，而是自殘了。
對現在的蒲留仙來說，其神魂的恢複速度隻能夠支撐他一天進行六七次磨損，再多就受不了了。
而且每一次進行這樣的修煉，對於神魂與飛劍接觸的尺度掌控以及對神魂的損傷程度都有嚴格的要求。
往往修煉一次，他都必須在精力高度集中的情況下度過很長一段時間，這樣一來對蒲留仙不管是體力上的還是精力上的消耗都十分嚴重。
故而每經過一次這種修煉，他都會短暫地陷入一段虛弱期，即便服用水字符，最起碼要接近半個時辰才能恢複完全。
當然，每經過這麼一次，再恢複過後，不止是神魂強度的增長，就是自身的體力精力也在不斷地鍛煉增強。甚至在不知不覺間，自己的心力也在不停的凝練之中，渾厚了一大截。
雖然心力的總量還沒變，可每次凝結字符所消耗的心力卻相對減少了許多。這也算是經過了如此風險與痛苦後，對他實力的最好回饋。
不過也因為以上種種原因，蒲留仙雖然主修這種神
魂自虐式修煉，可一天真正修煉的次數也隻有兩三次，其餘的時間都是恢複期，不能這麼自殘。而且那還是在宋府，比較安全的時候。
像這三天來接連不斷地受到刺殺，甚至自己連進鏡空間的機會都少得可憐，這種修煉的次數就更少了。而在這中間的空餘時間，蒲留仙自然也不會閒著，就主要按照宋博遠教他的那些個小竅門進行鍛煉了。
畢竟蚊子再小也是肉，即便這種方式效率再低，可雙管齊下也總能多少縮短自己進入四階中期的時間。
在控製力方麵的鍛煉方式有太多，然而不管那一種，其首先該掌握的還是外放力量，外放最合適的力量。
就比如砍柴，如果用半鈞的力量就可以砍斷，而你用了一鈞的力量，那多出那半鈞的力量便算平白損耗做了無用功。
可如果用的力量過小，斧子便砍不斷柴木，那樣你還要重新舉起斧頭再砍。
而蒲留仙現在所需要練習的，就是如何控製合適的力量，做到既達到自己想要的結果，又不用損耗多餘的力量。
需要百鈞的力量，那就絕不使一百零一鈞的力氣。
對於一個修士來說，擁有強大的力量很簡單，可如何精準掌控這些力量卻要比單純的修煉增長力量難得多。可一旦更加精準地掌控了這外放的力量，那對於戰鬥中的他來說，無疑會大大節省自身的力量，在持
久性上會比彆人更勝一籌。