“兩個個子很小，力氣也很小的人組成一隊，但也絲毫不服輸，這樣的精神讓我很鼓舞，所以我聽了柏宸的意見，讓你們上去。”
周申和雨琦點點頭，確實是這樣的。
“今天吧，我的感觸也很深，本來以為就我們組在幫著申申和雨琦他們，但沒想到，我兒子和李辰來了之後，都想著幫申申和雨琦，還有白露和範成成，他們兩人也是絲毫沒有猶豫的幫忙，這點，真的讓我感觸很深。”
沙易也是在一旁認真的說著。
劉滔笑了笑：“我雖然，參加了沒有幾次節目，但我真的感覺到了跑男團內的這種凝聚力和團魂，真的讓我感觸很深，就明顯的能感覺到，我們在場的這些人，都是互相幫助，互相理解的好朋友。”
眾人都是笑了起來，這就是他們跑男的團魂。
總有人說，跑男不如之前超哥在的時候，但想說的是，一代人有一代人的方式，有一代人的辦法，所以不管到底有沒有誰，這個節目都會繼續，歲月更迭，成員也會換出一波又一波。
雖說留下了很多濃厚的回憶，但是呢，你也阻攔不了時代的更迭，時代的進步誰也阻攔不了。
姚一天也是罕見的認真了起來，看著眾人繼續開口說道。
“我們跑男團經曆了十二年，也是來到了第十二季，這十二年，我們頂著諸多壓力，諸多困難，才做到了如今的第十二季，人們常說，跑男換人之後，時代就變了，就沒有開心和快樂，還有之前的那些熱血了。”
“但是，我想和觀眾們說的是，時代更迭，歲月改變，我們跑男團也不是一成不變，如果做到十二季，還能堅持原班人馬，那沒有一個綜藝可以做到。”
“我想說的是，沒有什麼東西是一成不變的，我們跑男團，也經曆了無數的風雨，正在朝著大眾喜歡的方向發展，正在朝著另外的一個方向發展，我看到有很多人說，跑男不跑了，沒有以前的味道了。”
“對此我想說的是，我們雖然叫做跑男，但也不是一成不變的隻會跑，沙哥，滔姐，這樣的成員，每天錄製，每天都在跑，他們也受不了，所以對此我不想說什麼，我隻想說，沒有任何東西是一成不變的，唯有改變，才有未來。”
姚一天的一番話真是說道眾人的心坎裡了，他們也看到了很多關於跑男的黑帖，對此，他們也很生氣，很煩躁。
沙易笑著站了出來：“沒錯，跑男跑男，雖然叫跑男，也不能一直跑，現在小年輕確實多了，但，還有我們這些歲數大了的呢？兩三期一次運動類型的節目，我沒意見，你要說天天運動，天天跑，我這老骨頭真受不了，還不如參加王牌來的省事呢。”
眾人點點頭。
“就是說啊，?你讓沙爹這樣的身子骨，天天跑，是鐵人也受不了啊。”
白露在一旁點著頭，天天跑，天天運動，他們還算能受得了，但沙爹他們不可能受得了的。
薑柏宸也在一旁笑著說道：“沒錯，你讓沙爹天天運動，沙爹根本受不了，這是搞笑類綜藝，也不是運動類綜藝，我很理解那些說什麼跑男沒有以前味道的那些人，我能理解你們，因為我也是看跑男長大的。”
“但是呢，我們，加上姚一天的導演組都在努力改變，想著讓跑男成為以前的綜藝，我們都在努力，但這是一個過程，這個過程中，也會發現人員更迭，節目不好類型的問題，這些都是肯定會發生的，但，姚一天他們一直在努力改變。”
“從姚一天接手跑男之後，跑男發生了很多的改變，沒有了太多之前的運動，但動腦的活動更多了，這些難道不算跑男的精神嗎？我想說的是，節目大換血，是一個很不好的事情，這些我們都清楚，但你們需要給節目改變的機會，改變的時間，你們不能說剛改變，就成為你們心目中最棒的那種效果，我敢說，沒有一個綜藝能做到這樣的事情。”
薑柏宸的一段話，讓眾人都沉默了下來，尤其是姚一天，嚴肅認真的沉默著/。
彈幕也陷入了罕見的沉默。