第十八章 練瑜伽(2 / 2)

他做的,是小橋式。他仰臥在軟墊上,屈起雙膝靠近臀部,雙手落於身體兩側掌心朝下,腰臀緩緩向上抬,直到身體看來像一座拱橋。

這個體式不算難,比真正的下橋(下腰)式容易的多,要領是膝蓋要內收,腳掌踩地,臀肌要收緊,整個大腿肌肉啟動,讓脊柱一節一節的向上離開地麵。讓鎖骨去尋找下巴,胸腔自然的往上,陳樂還將手在身體下方十指緊扣。

使得身體變成一座完美的拱橋。

隻是這樣的姿勢,腰臀全部挺起,穿的又是寬鬆的短褲,褲筒順其自然往下墜,那他被包裹的雕,自然是連同形狀大小,全都展露的清清楚楚。就如拱橋雕刻的栩栩如生的石獅子,虎虎生風。

而且設計師一定是搞錯了尺寸,這石獅子好肥好大。

唐心一下子成了盯襠貓。

她不是故意看的,但隻要認真看他做的動作,目光就難免會看過去。

“看清楚沒有?”陳樂問道。

唐心:“……”

做小橋式的換成了唐心。

強忍住化身瞧峰或者官人學的陳樂,一隻手按住她的腳,一隻手托著她的腰臀道:“吸氣,再往上頂。”

辦公室門口,拿了張申請單來找唐心簽字的玖玖正要敲門,卻裡麵道:“輕點,我還沒準備好。”

“我已經很輕了,完全沒用力,第一次是這樣了,你稍微堅持一下,很快就舒服了。”

“不要,我堅持不住了,好疼。”

手徹底僵住的玖玖:“……”

不過讓她驚訝的是,老板竟然是第一次,那身材這麼好,真不知道是吃什麼長大的。男朋友說按摩什麼的,果然都是臭男人拿來騙人的,還好跟那個混蛋分手了,玖玖低頭看了眼自己的腳,忿忿不平道。

她低頭應該是想看胸,但卻隻能看到腳,這種平坦,寫儘了書裡描述大陸西北的那種荒涼。

老板正在忙,玖玖自然不可能打擾,很自覺的拿著申請單走了。她抬頭看了眼牆上的掛鐘,以自己的經驗判斷,過三分鐘再來,應該比較穩妥。

裡麵。

已經坐在軟墊上的唐心又打了陳樂一下,嗔道:“你就是故意的。”

“我真的已經很輕了,我昨晚練的時候,起碼比你現在慘十倍,大師對我一個男人,可不像我對你這樣憐香惜玉。”陳樂解釋道。

站起來活動了一下,確實感到身體伸展後很放鬆的唐心問道:“阿樂,其他沒問題,隻是有些練習,會不會太親密了?”

“我和你沒關係嘛。”陳樂點頭道:“港島應該很少有男人會練瑜伽,願意學的應該是都是女士,到時再設個專門的練習室,大師隻是負責教,具體的動作讓女教練來糾正好了。”

唐心白了他一眼,道:“誰和你沒關係?”

“有關係有關係,一起吃飯?”陳樂笑道。

“……”

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