“杜恩比賽都結束了，怎麼還留下來練球？”
“因為科比！沒有總冠軍之前，大家都稱呼科比為喬丹接班人。
獲得總冠軍之後，大家才逐漸認可科比，有的人甚至認為科比會成為僅次於邁克爾的第二得分後衛。
我不想因為在洛杉磯湖人打球，就被大家視作是科比接班人，亦或是第二科比。
我隻想成我自己！我叫杜恩，中國後衛杜恩，亞洲後衛杜恩！
為能夠讓更多人記住我的名字，我必須要做到最好！
你知道的，我在今天的比賽中投丟了六個球！那太不應該了！
接下來我要狠狠的懲罰我自己，我要在每一個投丟的地方，重新投進一百次！
隻有將我自己逼到精疲力儘，我才能不辜負球迷對我的期望！”
斯坦·謝裡夫中心，杜恩一邊回答著攝影師的提問，一邊不斷接球、投籃，一連串的將球投入籃筐裡。
當第一個點陸陸續續投進一百個球之後，杜恩緊接著又跑向第二個，之前在比賽中投籃投丟的區域。
在訓練師的幫助下，杜恩繼續快速接球、投籃，隻不過連著投進了四五個後，就主動停歇了下來。
“好了，機器可以關了，我們先休息一下吧！”
杜恩一邊說著，一邊走向板凳席，拿到自己的水杯後，就立刻往肚子裡灌水。
很顯然，今日杜恩留下來賽後加練，隻不過是一次自導自演，凹努力人設的籃球營銷罷了。
NBA是商業聯盟，隻要是NBA球員，就難逃“營銷”這個環節，區彆就是多少而已。
杜恩是耐克的簽約球員，同時也是耐克的小股東，而耐克又看重中國市場。
如何將杜恩包裝、營銷，推到廣大的中國球迷，以及亞洲球迷麵前，進而為耐克賺取到更多利益，這成了耐克急需要解決的問題。
中國市場前景廣闊，但是現在中國球迷的消費能力還不能滿足耐克的胃口。
所以，杜恩建議將他營銷成亞洲第一後衛，帶動日本，以及亞洲四小龍、四小虎這些地區的球鞋銷量。
凹努力人設可以激勵一大批球迷，以及博得路人球迷的好感。
就像首次聽到科比的“你見過淩晨四點的洛杉磯嗎？”就覺得非常勵誌。
然而據科比的枕邊人瓦妮莎透露，科比睡得跟石頭一樣，並不是每天都那樣苦練，隻是偶爾會淩晨四點出去練球。
毫無疑問，科比淩晨四點練球隻是個例，而不是日常習慣。
不過，球迷聽到這樣的傳聞，就會下意識認為科比每天都這麼努力。
杜恩如今的營銷方案，也是為了讓球迷產生類似的誤會。
杜恩不是每次比賽打完，都要練那麼多次的投籃。
要知道，人畢竟不是機器，投籃需要動用大量的肌肉，而不斷重複進行機械運動，必然會導致相關部位的肌肉產生大量乳酸。
運動員想要保持競技狀態，消除乳酸是重中之重。
所以說，參加完比賽，消除乳酸還來不及呢？怎麼可能還賽後大量加訓，自己給自己找不自在呢？
就比如說這一次，投進600個球，乍眼一看，這數量好像也不算太多。
可是仔細一算，連續投600球，越到後麵因為肌肉酸痛，投籃速度就越慢。
總的來說，平均投籃頻率差不多是五六秒一個，也就是說要花費一個小時的時間。
如果一百個一組，那麼五六分鐘就能做完一組。
可是每次中間都需要休息個十幾分鐘，等做完六組，那都是兩個小時以後的事情了。
如果不是為了營銷，為了增加商業價值，杜恩甚至不願意留下來做做樣子。
當然了，杜恩弄虛作假，卻也不完全是假的。
跟其他人反複剪映不同，杜恩選擇實拍加剪輯。
本來杜恩的每日訓練安排中就會有投籃訓練，杜恩大可以明天、後天補拍一些素材。
反正，湖人沒那麼快返回洛杉磯，杜恩有時間將剩下的鏡頭都拍完。
十幾分鐘過後，休息好的杜恩再度回到球場上，繼續補拍了其他四個點的跑位和前幾次投籃的連貫動作。
做完了“600個”賽後投籃加練，杜恩這才返回更衣室洗了個冷水澡，然後又在工作人員的監護下，泡了十幾分鐘的冰水浴。
又過了半個小時，杜恩的身體恢複後，這才動身前往酒店。
等到杜恩回到房間後，杜恩的私人理療師已經在房間裡準備繼續，立刻開始為杜恩提供按摩、刮痧、拔罐服務……
按摩、刮痧、拔罐都有助於身體排酸、排毒。
這年頭筋膜複健類的保健技術還不成熟，既然筋膜刀筋膜槍還用不上，那就還得看咱們老中醫的保健手段。
沒有男人能夠拒絕大保健，經過全套療程，一個多小時的痛苦並快樂著，杜恩很快舒坦的趴在床上昏昏沉沉睡了過去。
第二天起來，體內的乳酸果然沒對杜恩造成太大影響。
等做完拉伸、有氧和力量訓練，身體活動開的杜恩，就急忙跟攝像師補拍了昨天剩下的五百個投籃。
投進的球千篇一律，投丟的球五花八門。
如果光是靠剪輯技術，完成600個投籃，球迷肯定會覺得哪裡有些不太真實。
但是真的把600個投籃投一遍，投丟的球每個都不同，隻是利用剪輯讓整個投籃過程變得更加完整流暢，那麼球迷就看不出來，也不會覺得有問題了。
給營銷視頻補完素材，杜恩這才積極投入到今日比賽的賽前熱身當中。
主要還是基礎的運控練習。