於飛本以為蒂姆·格羅弗會給他安排魔鬼訓練。
就像日本運動漫畫在休賽期會安排特訓，然後球隊便會出現明顯進步一樣。實際上，格羅弗的訓練既不魔鬼，也不複雜，而且非常合理。
格羅弗到來前，於飛每天都要訓練。
當格羅弗了解到於飛之前的訓練計劃後，他有點驚訝：“你真的這樣堅持了兩年，然後從未受傷？”
於飛說：“我去年在全明星周末結束後得了流感，這算受傷嗎？”
格羅弗一陣無言。
“你到現在還沒出現重大傷病真的很幸運。”
之後，格羅弗接管了於飛的訓練計劃，勞森從原先的主要訓練師變成了純粹的陪練。
格羅弗給於飛製定了4+3的計劃，一周內有四天為力量訓練，上肢訓練和下肢訓練各分兩天，另外的三天作為恢複期。
恢複期不是說不訓練了，而是這三天隻需要進行正常的有球訓練。
格羅弗的專業性讓於飛感覺自己過去在玩蛇，偏偏他一邊玩蛇還一邊有所進步。對此，格羅弗的看法是，他的方法大體上沒有錯，隻是不合理，長此以往難免積勞成疾。
真正科學又高質量的訓練往往是保質保量的，既能達到訓練目的，又不致於過分疲憊。
於飛開始接受喬丹式的訓練。
在訓練期間，於飛曾問格羅夫，他能不能讓自己變得像喬丹那樣迅捷如黑豹。
格羅弗嚴肅地搖頭：“考慮到體型，你的目標應該是成為一頭戰無不勝的雄獅。”
“可以一口咬死黑豹的那種？”
格羅弗無言，他還沒完全習慣於式幽默。
除了訓練需要，於飛最近還在為物色第三代天選女郎而忙碌。
負責拍攝天選三代球鞋廣告的導演叫裡克·庫明斯，此人算是於飛的老朋友了，之前的一代和二代的廣告都是由他拍攝的。
庫明斯這人，沒什麼奇思妙想，不可能像當年的斯派克·李一樣拍出席卷全國的現象級廣告，但他有一點，卻和於飛很合拍，那就是他很庸俗——他覺得沒有幾個男孩可以拒絕於飛這麼酷的運動員穿著漂亮的球鞋身邊還有靚妹相伴。
於飛也很俗——否則就不會親自來麵試天選女郎了。
隻是，最近來麵試的模特要麼是其他球隊的啦啦隊成員，為了避嫌涮掉了，要麼就是不夠奪目，直接當場淘汰。
三天下來，始終沒有進展，這讓於飛不禁感慨：“LA的美女這麼少嗎？”
“其實有幾個不錯”庫明斯的意思是，是於少爺眼光太高了。
於飛並不是眼光高，他隻是更喜歡長得漂亮又前凸後翹的靚妹——試問哪個男人不喜歡？
隨後，於飛在今天的麵試模特名單中看了一圈，一個特彆的名字引起了他的注意——克裡斯蒂娜·亨德裡克斯（Christina Hendricks）。
“看看這個人怎麼樣吧。”於飛說。
庫明斯便讓人去安排了。
很快，一位頂著棕紅短發的女人走了進來，瞬間工夫，於飛的眼睛就在放光——真是她呀？
於飛沒看過《廣告狂人》，但如果伱要問他的“免費名單”裡有誰，克裡斯蒂娜·亨德裡克斯絕對是其中一個。她的容貌放到好萊塢裡不算出眾，但結合漏鬥般的身材，隻要她的著裝奔放一點，便能吸引全場人的關注。
現在是2003年，距離克裡斯蒂娜出演《廣告狂人》還有四年時間，氣質上似乎還欠缺歲月的打磨，但已經是一顆成熟的櫻桃。
庫明斯例行公事地詢問了克裡斯蒂娜的履曆，得到的結果也是他們早就知道的。
克裡斯蒂娜屬於不入流的小演員，之前拍過低成本的電影，也在一些電視劇裡客串過角色，但都沒有水花，要不然，她也不會來麵試這個廣告角色了。
庫明斯問完問題後，看向於飛。
“就她了。”於飛果斷道。
“額”庫明斯有些擔憂，低聲道，“克裡斯蒂娜和其他人相比年齡稍大啊。”
於飛問：“大嗎？”
“嗯她站在你身邊，看起來會像是姐姐而不是.你懂的。”庫明斯眉飛色舞地說。
“不，你不懂，克裡斯蒂娜很好。”於飛又看了克裡斯蒂娜一眼，一不小心，與對方的視線撞個正著。
這位比於飛年長7歲的女人卻有些難以直視於飛的目光，微微把視線挪開。
於飛則發現克裡斯蒂娜現在的身材已經可以和她拍攝《廣告狂人》相比了，欠缺的是什麼呢？
4歲的年齡差？沒那麼簡單。
於飛對庫明斯說：“給她準備的衣服尺碼要比平時大幾號，還有，按照她的發色準備一個波浪假發。”