106號陳鋒（火影·砂忍村，二階中期）：“108號，你來的晚，你是不知道，元氣武道對於忍體術的加持更大，靈力則是對忍術的加持更猛。
以正常人體質為一個基數來算，忍者在學會查克拉提煉後，在查克拉對細胞的強化之下，體質都能達到二，一般中忍都是這個層次。”
“對於忍者而言，基本上都能達到中忍這個級彆，無非是有的人早點，有的人晚點罷了，就算是熬也能熬到這個層次。”
“而上忍的話體質能達到三，因為他們都至少領悟了一種查克拉的性質變化，使得查克拉對他們身體細胞再度強化。
每多領悟一種查克拉性質變化，身體都會有一定的增強。
除此之外就是專精體術的上忍了，日複一日，年複一年的修煉使得他們身體突破常人的極限。”
“總的來說，上忍的體質一般就是三，能領悟兩種或是多種查克拉性質變化的忍者至少都是精英上忍甚至是影級強者。
影級忍者大概能達到四，雷影有雷電查克拉秘術鍛體，他的體質或許會更多。”
103號陳鋒（火影·鐵之國，二階後期）：“四代雷影的體質也五到六之間，想要對身體的極限可不是那麼容易的，特彆是忍界沒有對這方麵的傳承，隻能靠著量變引發質變。
即便突破了極限，身體也被摧毀的差不多了，等年齡一大，必定病魔纏身。”
108號陳鋒（現代社會，一階初期）：“你指的傳承不會是元氣武道吧？我看過一些資料，完成鍛體九重天後，可單臂舉起一萬零八百斤的物體。
僅僅隻是舉重，換算成力道，那可就是速度乘以力量，可以輕輕鬆鬆打出幾十萬斤的力道。
這還隻是純粹的力量，沒有動用元氣，如果在元氣的加持下，數值還能翻個十幾倍。”
106號陳鋒（火影·砂忍村，二階中期）：“指的就是元氣武道，鍛體三重天之前，每突破一層你的體質都能提升一倍，以常人為基數的一倍。
鍛體四重天到六重天每次突破都能增加兩倍體質，鍛體七重天至九重天是三倍。
光是元氣武道完成鍛體期，咱們的體質就已經增加了十八倍。
再加上查克拉，靈氣對咱們身體的強化和溫養，輕輕鬆鬆就能達到二十多倍常人的體質。”
106號陳鋒（火影·砂忍村，二階中期）：“在查克拉的加持下，忍者的身體素質能提升十倍以上，加上本身的兩到三倍常人的體質，那就是二三十倍常人的體質。
而我們的基礎屬性就和他們差不多，我們一旦開啟查克拉運轉全身，輕輕鬆鬆突破百倍，再加上元氣武道的加持，又是數倍的增幅，兩者相加。
我的基礎屬性能突破常人的數百倍甚至是上千倍，唯一的缺陷就是消耗很大，至少是忍者的數倍乃至十倍。
畢竟，咱們的基礎屬性擺在這裡，想要完全發揮身體的力量，數倍的消耗是少不了的。
忍者之中也就一些專精忍體術的影級強者勉強能突破百倍，比如曆代雷影。