諸傳虎帶著大臉盆堆積如小般的鹵製好的五香牛肉和一盆各種各樣的水果來到練功房，吃了五斤牛肉和水果過後。
麵朝下，雙手抱頭，雙腿彎成八字，平伸出去……這是一種奇異的姿勢立馬進入狀態，就像是有一股暖流在身體裡緩緩流淌，腹中仿佛有著一台粉碎機一會兒肚子就扁了下去。
讓人感到無比舒適與安心。那是一種由內而外散發出來的溫暖感覺，仿佛整個世界都變得柔和而美好。
它就像是冬日裡的一杯熱飲，給人以慰藉，這種溫暖的感覺，讓人沉浸其中，享受著那份獨特的寧靜與滿足。
就這樣練了五分鐘後肚子又開始呱呱叫了突然，一連串不怎麼文雅的聲音打破了平靜，原來是放屁了。
那聲音短促而有力，就像一個小小的爆破聲，隨之而來的，是一股濃厚的臭氣，在空氣中彌漫開來，讓諸傳虎眼淚都差點流了下來。
這是在排出身體裡麵的濁氣，叫了一聲，小愛同學，打開抽風機，過了一會，空氣終於清新了，練功房內安裝了全屋智能係統。
整個彆墅充滿了科技的魅力，讓人沉醉其中，享受著智能帶來的便捷與舒適，真讓人身心愉悅。
又反反複複練了六七回，身體以肉眼可見的狀態豐盈起來，就跟豬一樣，吃了就長肉啊！
這個功夫練到一定境界，雖然胖了點，但是可以保證人一個月不吃東西，也能正常生活也。
有一個缺點，那就是太胖，如果不消耗這份能量，諸傳虎這輩子永遠隻能是個胖子。
隨機開始練習第二式，金雞報曉，隻見啊，雙手交背，身體向前傾，單腳站立，閉上眼睛，一種奇異的頻率抖動。
頓時，腿上一種莫名的酸痛和酥麻感，讓人搖搖欲墜達到極限後，咬牙堅持一段時間換另外一條腿，依次循環，隻見雙腿慢慢的開始微微變紅起來。
又練了十分鐘，這具身體就堅持不住了全身劇烈出汗，雙腿已沒了知覺，撲通一聲倒地。
休息一會兒後補充了水分，開始第三式，靈兔搗藥，雙腿跪立，雙手握棒狀開始以一種極快的速度開始搗藥。
兩分鐘，全身大汗淋漓身體也跟著紅了起來，整個人全身就像一隻煮熟了大蝦，這具身體是真是廢呀！
又休息了一會兒喝了點茶水，就緊接著開始第四式，大力牛魔拳，十二生肖煉體術前期最關鍵最難練的功法。
大力牛魔拳的修行，如同負山，每一招，每一勢都需要強大無比的力量支撐。
沒有一定修行基礎者，就算是擺出了大力牛魔拳的架勢，也完全驅動不了拳法。
果然沒有用，這具身體太差了又以野豬臥槽的頻率，開始修複過度鍛煉的身體，修複身體的過程讓諸傳武忍不住呻吟了起來。
全身傳來溫暖而柔和的力量，在身體裡緩緩流淌，滋養著每一個細胞。每一次的修複，都帶來一種愉悅的感覺，讓人全身都充滿了愉悅感。
身體逐漸恢複活力，那種輕鬆與舒適，如同春風拂麵，讓人沉浸其中，享受著這份寧靜與美好。
練完功在彆墅內洗了澡今天的鍛煉就到此為止，今天已經到了極限了。就這麼一小會現在這具身體應該有成年人巔峰時期一樣的力量，第一次修煉果然進步最大。
諸傳虎來到院中看了一下天色已經五點了，來到廚房，看到米缸裡有大概大半缸小米，用水清洗大概兩斤小米倒入柴火灶中，用火折子引起了火，坐在柴火灶前，生澀地往灶膛裡添著柴火，橘紅色的火焰歡快地跳躍著。
灶上的鍋裡，小米在翻滾著，散發出陣陣清香。等待鍋中水分減少不時地用勺子攪拌著，。灶火的溫暖映照著諸傳虎的臉龐，。
隨著時間的推移，小米粥漸漸變得濃稠，那醇厚的香氣在空氣中彌漫，眼看差不多，便不再添加柴火讓土灶餘火加熱。
又在另一口大鍋中燒了一鍋水，等一會家人回來，就可以用熱水洗澡了，沒過一會兒家人們陸續回來了。
對著家人說了一句，鍋裡麵有熱水，先洗澡去吧，飯也煮好了。
傳武先行一步跑進屋內拿衣服，舀了半桶熱水，進西廂房洗澡去了。傳文也一樣去了東廂房洗去了，娘在看坐在炕桌上的傳傑溫習功課。
等傳武洗完娘也提著熱水洗澡去了，等娘洗完澡，諸傳虎已經把小米粥和菜放在炕桌上，等大家吃飯，等大家盛好粥就隻剩悉悉索索的喝粥聲，傳傑說道二哥今天的飯真好吃。
看著一大家子排骨身材，心裡麵想著，看來以前的晚飯應該還沒有這麼好，心裡發酸這一家子以前過的什麼生活啊！
吃完飯後娘屁股還沒坐熱去院中洗哥幾個的內衣去了，大家都回到各自臥室，睡覺去了。
天黑了，這個時代也沒什麼娛樂活動，諸傳虎躺在床上，翻來覆去睡不著，想著要為這個家做些什麼？漸漸睡意漸濃，睡了過去。