“沒多大力量。”淩天宇再三思考後回道。
寒老微微笑了笑，輕輕手腕一用力，那團水被甩了出去。
“轟隆隆！”
一塊巨石被水轟碎，淩天宇看到，滿是難以置信，不用修為，一團水就可以轟碎一塊巨石，莫說他不信，就是他父親淩戰青在也不會信的。
“你要記住，萬物皆可是你的武器，在戰鬥當中武器不在了，你怎麼辦？可以隨時拿起來身邊的任何東西當成武器，哪怕是一具屍體也可以。”寒老一字一頓教導著淩天宇道。
“還有，我剛才沒有使用修為，僅靠的是手腕之力，我今天除了教你萬物皆可武器，還有鍛煉你不使用修為情況下的全身力量。”
寒老教他的這些都是基本功，淩天宇修煉實力提升很快，但那是修為使用的情況下，真不使用修為，他還差的很，身體的力量還遠遠做不到寒老這種。
“鍛煉身體力量之前，你得關節必須打開，必須保持高度靈活，最好的辦法便是運動，全方位的運動。”寒老將手中一份列好的打開關節方法清單給了他。
上麵都是古文字，淩天宇能夠看的懂，看著上麵的每一項動作，怎麼做，做多長時間都有嚴格的規定。
淩天宇看的可是眼花繚亂，這麼多，甚至還有最基本的跑步。
往往最普通的鍛煉方法，反而效果最佳，淩天宇到是深知這一點，立刻按照上麵的做。
後麵還有雲老他們三人的指導，更是殘酷，淩天宇有的受了，他想踏上巔峰，就必須忍受常人所不能夠忍受的，也要做常人不敢做的。
淩天宇受著痛苦的指導，上層界麵也沒有閒著，耄耋老者依舊再尋找進入都市的方法。
真是魔高一尺道高一丈，陰招損招都用上了，甚至暗地裡動手也用上了，雙方都有傷亡，魂門魔族依舊擋在隔絕陣法處，防守的很嚴密。
魔族和魂門就知道一點，不放一個人下去，耄耋老者下去也是追殺段嫣然，不是淩天宇，按照他的做事風格，一定會順帶解決了淩天宇還有魔主少主。
都下去了，殺一個人也是殺，殺三個人也是殺，乾脆一鍋端了。
都市隔絕陣法處，是景炎和蒙遙親自看守。
“遁地術！”景炎二人感受到腳下有輕微的震動，不由得不屑一笑。
右手一揮，景炎從旁邊手下手中握住一杆長槍，瞬間跨出。
“噗嗤！”
一槍毫不留情的刺了下去，直接將遁地的一破虛期強者滅了，鮮血從土地內滲透出來。
蒙遙看到，眼睛內毫無憐憫，一條命罷了，既然過來了，就該有死的準備。
“遁地術都用上了，看他們還有什麼招兒。”蒙遙冷笑道。
烏壟城那邊的隔絕陣法是魔族在看守，也遇到遁地術了，結果死。
【第六更！！！】