在白發仙人的觀點中，壯大氣血沒錯，凝練勁力也沒錯，
但是，非得把人體進行區分，又分彆去錘煉，追求所謂的單個極限，就是莫大的愚蠢了。
他的理由主要有兩個，其一，人身雖器官眾多，但並非是孤立的，而是一個整體。
它們之間相互關聯，又相互影響，你單純隻強壯一處，就有可能導致失衡，進而引發不可測的後果。
就比如說‘練筋’一關，所謂‘筋長一寸，力長十分’，自是有其道理。
但是，僅僅是練筋到極致，沒有足夠的骨骼硬度支撐，沒有肌肉緩衝，沒有氣血供能，你又能發揮出幾分威能？
所以，隻‘練筋’一關，所謂的極致，不過是其他關聯肌體的下限而已。
雖然也能取得不俗的成果，但這些下限已經限製了能達到的高度。
其二，白發仙人又提出了一個觀點，今日的極限不是明日的極限。
具體來說，修煉就是個成長和破限的過程，就算是練筋有成，但等你‘筋肉皮骨’四大關都過了，體魄強健到了一定地步後，
再回頭看時，那之前達到的極致，還是極致嘛？
若是極致，那你修煉破境又有何意義？
若不是極致，是不是代表著還可以繼續進步？
既然還可以進步，那這‘極致’二字，是不是就是騙人的了？
所以，這等區分方式的錘煉體魄，不是不行，但最終會限製成長的極限！
以上，就是白發仙人的觀點，然後，再讓楚舟去看？
那真是半點毛病都沒有！
有理有據，條理清晰，且符合邏輯，一看就很有道理的樣子。
而且，你要以為那白發仙人隻是吹牛，不解決問題，那就錯了！
他在提出問題的同時，也給出了解決問題的辦法——那就是四大練一起，‘筋肉皮骨’同時強化！
不知不覺中，書桌上的紙張已是寫滿了字，龍飛鳳舞如同鬼畫符，但內容極為充實。
隻是，此刻的楚舟，已經不滿足於單純的思考和寫寫畫畫了。
他一個縱越也是到了地下密室的中央，再三兩下將各種物品清空，留出一個足夠的空曠區域。
然後，站定，擺出個沉肩掣肘的放鬆動作，再緩緩的調整呼吸，於一吞一吐間，氣息越發悠長有序。
直到某一刻，他眼神一凝，陡然就動了起來。
脊椎如大龍，雙手似龍爪，整個人驟然擰身，就似大蟒盤旋，軀體緊繃，一個回頭，似是死死的盯著獵物。
此為‘龍遊淺灘式’！
再是換了個方向，重來一遍，楚舟隻覺得整個人已是蓄滿力量。
再是一躥，已是躍了出去，身軀在半空極致舒展，似鬆似緊，力自地起，直達手足末梢，凝滯片刻後，終是手腳落地。
此為‘遊龍登天式’！
其後，楚舟驟然用力，整個人又彈了起來，如龍如虎，邁步而行，渾身肌肉噴張，青筋直跳。
更是兩手似爪，虛空擒拿，一瞬之間，就轉了十八個方位，覆蓋周身上下。
此為‘遊龍探爪式’！
三式練完，楚舟立刻就放緩了動作，再是端起樁功，調整呼吸，感受體內躍動。
該說不說，這遊龍三式的練法，楚舟還是挺熟的，畢竟，以前沒少練過。
且因為動作舒展有力，活動的筋骨肌肉較多，每每早起的時候，來上這麼一趟，就像是打開了身體的開關。
可，也僅止於此了！
至少，他沒尋到氣血，沒凝練出勁力，就是普普通通的舒展筋骨而已。
但這一次，就不一樣了！
隻是一遍，他就感受到了體內奔湧的血液，宛如大江大河一般，伴隨著心臟的跳動，去往身體的每處角落，每個細胞。
心中有所明悟，楚舟再次動了起來，同樣的遊龍三式，他卻是放慢了速度。
在那輾轉騰挪間，更多的是用心去感受，去體悟，去尋找……
這該是不容易的！
因為，就這個世界，練武之人比比皆是，但能拿捏氣血，凝練勁力的才算真正的武者，可不算多。
但是，僅僅是第二遍，楚舟就找到了，那血液奔流之中的氣血，那肌肉動作之間流轉的勁力。
很是不可思議，但這是種種buff加持後的結果，夢中演法，自身領悟，洞徹秘籍……
直至此時，一切都似是水到渠成。
然後，他第三遍打出遊龍三式的時候，已是渾身氣血奔湧如潮，勁力起伏如波瀾，一遍遍的衝刷著身體各處。
是的，不是單純的練筋，而是以固有的循環，透過筋骨皮膜的四大關，一起淬煉。
所以，真正的武道，拿氣血，凝勁力之後，該是‘淬體’境才對！
肉身如鐵，氣血似火，勁力如錘，一遍遍的敲打，猛擊，鍛造……
直至最後，當是體如金剛不壞，身有萬斤巨力。