針對目前康喬的情況，蒂姆很快就為康喬製定了3個階段的訓練計劃：
第一階段大概要進行為期3至4周的適量增重及耐力提升訓練，康喬現在的身體還是比較單薄和瘦弱的，增重後可以提升康喬的有球對抗能力；
第二階段需要6至8周，開始為肌肉蓄力，使增加後的體重進行轉化，讓康喬的身體更具爆發力，這樣會更有效的提升康喬在低位單打對抗後的終結能力和衝擊禁區後的終結能力；
第三階段需要8至10周的時間，這會將康喬的爆發力，彈跳潛力進行進一步開發，以及在增重增肌後能夠讓身體保持很好的平衡力。
同時，蒂姆還指出，根據目前他所看到的康喬的能力，喬丹和科比的技能包，看起來康喬，確實已經掌握了一定的火候了，除了更進一步強化這些技能之外，康喬還需要進行大量的三分球訓練，包括接球三分訓練、持球三分訓練等。
“康！想必你也都了解，由於聯盟規則的改變，目前聯盟正處於小球的鼎盛時代，庫裡、湯普森、利拉德等球星的三分球能力已經成為了在關鍵時刻主要改變球隊命運的武器，所以，我們必須進行大量的三分球訓練，甚至是logo三分的訓練，在你進入聯盟後，才能有進一步的立足之地！”
“是的，先生，這些是我必須要加強的，而且，我得增加射程以及更好的三分球能力！”
“訓練營的號碼想好了沒，明天開始，會來一些新朋友，和我們一起訓練，我估計你甚至會想要去跟他們要簽名！”
“哈哈！你這麼說，我大概知道來的是誰了，不會是那些聯盟裡的科比門徒吧？”
“哈哈！沒錯，明天見了麵你就知道了！”
蒂姆笑著說。
“我就用33號吧，科比高中時期的號碼！”
“倒是很符合你的氣質！我也相信你，不會辱沒了這個號碼！”
曼巴學院封閉的第二天，
果然迎來很多科比的老熟人，當然，基本上都是科比的後輩，因為安全管控的關係，nba停賽後，這些球員也是相約選擇來到曼巴學院進行自己的封閉訓練，以便互相交流學習，共同切磋進步。
當然，也有一些ncaa大學的球員以及一些高中生球員，通過一些人脈關係介紹來到了這裡，人不是很多，但輪流進行訓練或者分組對抗都沒有任何問題。
康喬早上起來後，自己先進行了一些力量以及投籃訓練，
等到再回到訓練館，發現球館裡已經人聲鼎沸了，一眼望去，還真是出現了不少老熟人，nba裡過來參加封閉訓練的有，湖人隊的戴維斯、庫茲馬、然後還有歐文、保羅喬治、德羅讚、拉文、布克、塔圖姆、英格拉姆、蘭德爾，康喬心想，還真是星光熠熠啊，不過聽蒂姆說，他們兩周後就會走了，漫長的假期還在等著他們呢。
現場也有一些是ncaa的大學生球員和個彆幾個高中生球員，看他們之間，有些應該是相互了解的，但大部分人之間應該還是很陌生的，康喬看了一眼，也沒有什麼熟悉的人，便徑直走了過去，大家也都向他看了過來，
“hi！康！”
康喬收起思緒，看著向他走過來的歐文等人。
“很高興可以在這裡看到你，這裡是個很適合你的地方！”
歐文笑著過來和他打招呼。
“我們大家都從網上看到你打球的視頻了！”
“我是說，那看起來很棒！”
保羅喬治也在旁邊遞話道，
“那看起來我現在很有名哦？”
康喬看著大家，笑著說，沒想到這些球星們會主動過來跟他打招呼，著實讓康喬有些意外。
“哈哈！是的，來這裡的夥伴可都是有科比情節的，看你的視頻，應該也沒少下功夫練球，那看起來真的很棒！”
德羅讚也過來和康喬握手碰肩示意。
大家過來打完招呼後就都回去熱身了，這時候康喬身後又想起了一個聲音：
“hi！康！你好！我是cadeingha坎寧安）！”
康喬回過頭來，看到是一個白人小夥子，蓬鬆的頭發也還是擋不住他的帥氣。
“很開心可以在這裡見到你！康！你打球真的太帥了！”
“我也是一名高中生！我現在在蒙特沃德學院讀書！我可以和你一起訓練嗎？”
“當然可以！”
康喬看著cc陽光的笑容，感覺莫名的多了一分親切！
“你好！我也是，我在克林路德高中讀書！”
“叫我cc吧！非常希望我們以後可以成為很好的朋友！”
說著，兩個人就開始天南海北的聊了起來，從喬丹聊到科比，又從詹姆斯聊到杜蘭特，直到教練招呼大家集合，兩個人才回過神來。
教練把大家集合在一塊，就開始講話了，當然，主要都是對著大學生和高中生球員講的：
“今天是第一天，主要還是以觀察大家的特點為主，想必大家也都看到了，nba的球員們，他們主要過來是為了維持狀態，通過查漏補缺，互相切磋進步。而小夥子們，你們，則需要把你們自己的天賦充分展現給我們，讓我們看到你們的能耐！後麵，我們在給你們具體安排每個人的訓練計劃！”
教練說的很清楚，大家也都聽得很明白，康喬和大家夥一起熱了會兒身，然後就開始自發組織起訓練賽來了。
康喬的火熱狀態，以及那優美的身姿，場邊的教練員以及其他球員們也都看到了，第一場訓練賽，nba的球員們自發的組織到了一起，這很明顯是打算拿大學生和高中生球員當陪練了。
學生球員和職業球員的主要區彆就在於，團隊的協調性以及身體的對抗性，ncaa是一個可以讓個人充分展示天賦的舞台，到了nba，就必須得嚴格執行技戰術，所以，經過nba洗禮的球員大局觀和穩定性都肯定是要比大學生以及高中生球員更要好的，但是學生的優點也很明顯，跑動積極，風格強烈，尤其是能來到這裡的球員，基本上也都是天賦滿滿。當然，因為對抗不足，他們在進攻端肯定更加偏重，而防守就會略顯不足了。
然而今天，蒂姆是直接就把康喬當核心來用了，畢竟，每一個看到康喬視頻的人，都還是想親眼見證一下，這個像極了科比的小夥子到底有幾分成色，而他的那些隊友們，在場上也是非常的配合。
nba這邊他們自發的先讓歐文、布克、保羅喬治、蘭德爾、戴維斯出場了，然後換著打。
康喬這邊沒有跳到球，歐文第一回合就抓住了機會，非常絲滑的就過掉了自己的防守人，助攻戴維斯空接暴扣，學生隊伍這邊快攻到前場，球一開始就給到了康喬手裡，他招呼隊友到弧頂給擋了個拆，兩下運球，迎著布克就直接乾拔了，這是一個幾乎沒有受到乾擾的投籃，球飛旋著在空中劃過，
“唰！”
空心入網！這是個弧頂三分球！
很明顯，由於是訓練賽以及對手的關係，布克並沒有太當回事，nba這邊繼續打快，歐文分給左側保羅喬治，
“唰！”
保羅喬治回敬一記answeiball！
雙方打的都很快，回過頭來，康喬繼續利用掩護出手，這次是中距離，再中！
這種簡單的擋拆戰術在不積極繞防的情況下，還是非常無解的，尤其是沒有教練的情況下，
歐文連續喂了兩個空位球後，這球直接自己一條龍上籃了，一記非常優美的拉杆！
這邊康喬運球到前場，直接迎著布克乾拔！球還是很正，