“加快速度，你們的速度太慢了，我很不滿意。”張浩站在一邊，背著手看著大家，時不時的訓斥了起來。
“安安，就你這個速度，雪兒都比你快。”
“冷魅，你在想什麼呢，你還是一個抱丹期的修煉者，你看看你自己的速度，好意思嗎？”
“皖渙，動作不標準，不要偷奸耍滑，每一個動作都要做到最標準的地步。”
“冷血，你老是看雪兒乾什麼，抓緊時間完成你自己的動作，難道你想嘗嘗我的懲罰嗎？”
“雪兒，你是沒吃飯嗎，從你的身上，我看不到一點力量的感覺。”
一上午的時間，都是在張浩的訓斥聲之中度過的，每一個人都不知道被張浩訓斥了多少次了，而且一視同仁，沒有一點例外。
就算是雪兒也被張浩訓斥的夠嗆，委屈的雪兒眼含淚水，但是卻不敢流淚，隻能不斷地忍著，然後繼續做著仰臥起坐。
羅安安一開始還跟張浩打趣幾句的，但是慢慢地，卻感覺自己的力氣越來越弱，到最後，能勉強支撐著不倒下就不錯了，哪裡還有力氣跟張浩鬥嘴啊。
一直到中午的時候，張浩看了看時間，然後這才喊停。
“好了，都停下來，現在開始打坐。”張浩說道。
幾個時辰下來，大家都累的夠嗆，此刻聽到張浩說的話以後，也是艱難的起身，然後開始打坐。
樓皖渙跟冷魅兩人昨天已經經曆了一次了，所以現在自然知道要抓緊時間才行了。
至於羅安安的話，也算是一個修煉者，對於打坐這種事情自然是一清二楚了。
而冷血跟雪兒兩人卻有些茫然了，打坐什麼的，兩人根本就不懂，此刻也隻能學著羅安安的樣子盤著腿，然後閉上了眼睛，也不知道兩人到底在想些什麼來的。
半個時辰之後，張浩這才拍了拍手，大家睜開眼睛看著張浩，一個個的好像是醒悟過來了一般。
“雪兒，冷血，你們兩個是什麼感覺？”張浩問道。
“沒什麼感覺。”冷血搖了搖頭，很是無奈的說道。
“我也是，隻是感覺風很大，但是又不具體。”雪兒說道。
“這就對了，打坐這種事情，不是一朝一夕就能入門的，你們現在要多練習打坐，不懂的問題可以問安安或者是皖渙都行。”張浩說。
雪兒跟冷血點了點頭，張浩這才轉頭看著羅安安問道。“安安，今天的感覺怎麼樣？”
“好像我體內的真氣比昨天運轉的速度又更快了一點。”羅安安說道。
“這就對了，以後你可不要再偷懶了，勤加練習，肯定能有所成就的。”張浩滿意的點了點頭。
本來還以為羅安安要再再過一段時間才能感覺到這些訓練帶來的好處，但是沒想到，僅僅隻是兩天的時間，羅安安便感覺到了。
由此可見，羅安安的修為一直起不來，不是因為天資的原因，而是因為這個丫頭實在是太懶了。