係統為什麼能轉化一切，轉化的如何多少以及質量那都是需要看宿主的能力的，要如何的轉化那就得看宿主也就是林東自身的精氣神了。
當然之所以現在林東精氣神差一些，那自然和林東昨天通宵有原因的，那些可以提取的精氣神那都是可以儲存在係統當做燃料的。
要補充這些自然是先去食堂吃一頓最好了。
這精氣神林東收到係統的回複也差不多是清楚了，精自然就是自己的體血肉，這個自然是可以通過食物就是可以補充回來的，氣自然也就是自身的丹田之氣，這個恢複起來林東還沒很好的辦法，隻能通過睡覺來補充了，神，自然就是精神力，也就是代表了自己大腦，這個目前來說林東也是沒有什麼辦法恢複，也就隻能通過睡覺了。
回想之間林東也是來到了食堂，直接點了一份大排麵直接吃了起立。
吃到一半的時候，林東就是發現自己精力值已經是飽滿了。
林東直接就是提取了0.5儲存在係統當中。
隨後林東的精力值就是變成了0.5，緊接著之前的吃飽的感覺已經是消失了，饑餓的感覺再次傳了過來，一頓胡吃還吃，吃完林東繼續點了分蓋澆飯，吃完精力值才恢複到了一點。
這個時候林東看了看自己儲存的0.5點精力值可以煉化什麼呢？又能轉化成什麼東西呢？
看了看自己手中的金屬筷子，林東輕聲說道：“煉製！”
自己手中的勺子並沒有消失，這時係統再次傳來消息。
精力值隻能煉化食物之類的東西，氣力值才可以煉化金屬以及礦物之類的東西。
目前來看精力值是最好得到的，但是以自己的現在經濟情況那也是很難買太多的食物來轉化精力值啊！
得到消息林東看看食堂還有什麼能夠轉化的，看到了饅頭，林東隨手就是買了四個饅頭打包之後就是離開了食堂，食堂人多眼雜萬一暴露了自己能力被什麼科學站拉去切片研究那就真的尷尬了。
想了想現在隻有健身室人最少了，誰會大中午的跑去健身室啊，到了健身室找了個角落就是來時實驗了。
拿出打包好了的饅頭輕聲念道：“煉製！”
隨之手中的饅頭就是憑空消失了，自己之前儲存的0.5點精力值也是快速的被消耗了，五秒鐘係統傳來聲音：“煉製完畢，是否提取？”
林東聽著就是興奮了起來，不知道會煉化出什麼東西，於是快速的回複道：“直接提取。”：，，，