叮鈴鈴！叮鈴鈴！
早晨7點30分，鬨鐘吵醒了還在沉睡中的陳全。
不等大腦有賴床的指示，陳全直接翻身坐起，來到衛生間洗漱。
既然已經成為專業球員，那麼遵守作息是最基本的。
足球曆史上有太多天才，就是毀在了不夠自律上。
係統雖然給陳全提供了不同的功夫，但身體素質卻沒法明顯提升。
所以隻有一個字：
練！
簡單洗漱之後，陳全驅車趕往5公裡外的西班牙人訓練基地。
球員的一天其實很簡單。
早晨8點鐘，陳全來到訓練基地，前往更衣室換衣服。
球隊人員還沉浸在德比的勝利喜悅中，陳全和他們打著招呼，輕鬆愉快。
8點15分，陳全來到食堂吃早餐，一片麵包，抹上黃油和草莓醬，三個煎蛋，便是他簡單的早餐。
嗯，其中有兩個煎蛋還是幫隊長洛佩斯吃的。
9點鐘是球隊規定的集合早餐時間，陳全已經鑽進了理療室，放鬆之後，開始簡單的跑步訓練。
用完餐的球員們聚集而來，看到陳全已經在跑步，桑托吉笑著說道：“嘿，昨天的功臣，這麼努力的嘛！”
陳全笑著說道：“習慣了。”
接下來，便是根據訓練師的要求進行體能訓練。
隨後來到訓練場，進行兩個小時左右的室外訓練。
洗澡換衣服再次用餐。
已經來到了下午一點鐘。
一天的訓練已經結束。
用餐的期間，西班牙人隊員的臉上，各個喜笑顏開。
路易斯教練高興的手舞足蹈，昨天的德比戰，是他這輩子執教過最痛快的比賽！
他宣布道：“下午三點的時候，球隊有活動，前往愛莎福利院與那裡的小朋友互動，有事無法參加的球員和我報備。”
“要參加的，一會集合後，直接乘坐大巴前往。”
類似的社區關懷每隔一段時間都會有，也有一些球員不喜歡參加這種活動，找個理由推脫掉。
陳全舉起手來，問道：“教練，三點鐘開始對嗎？我可不可以到時再過去。”
路易斯教練不解地問道：“陳，你有什麼要緊事嗎？如果真有的話，不去也沒關係。”
陳全卻斬釘截鐵道：“不，我一定要去。”
既然拉婭·伽特爾會參加，那肯定少不了我。
“可以說說理由？”路易斯教練又問道。
陳全坦然說道：“我想加練一會。”
隊友：……
主教練：……
這位來自龍國的年輕人，是球隊裡的加練狂魔。
他的努力得到了回報，昨晚的表現、點球絕殺巴薩就是最好的證明！
卻不曾想，在趁著活動的間隙，都要多練一會。
路易斯教練一愣，說道：“喔，好的，到時你路上注意安全。”
陳全草草地擦了下嘴，應了句“好的”，轉身又鑽進訓練場。
其實就一般情況而言，球隊專業訓練師製定的訓練計劃，已經足夠專業運動員的訓練強度。
訓練這種事，恰到好處即可，訓練過多反而不太好。
“陳還真是有乾勁啊！”有球員讚歎道。
有替補球員搖頭，開玩笑道：“最怕的就是比我們強的人，還比我們努力……陳，你不給我們留活路呀！”
球隊人員用完餐後，往停車場集合而去。
就在他們路過訓練場的時候。
突然，有隊員驚呼道：“看！陳在乾什麼？！”
眾人齊刷刷地往訓練場上看，滿是不解。
陳全並沒有在做與足球相關的訓練。
而是雙腿盤坐在球場中央，閉目冥想。