孟進一臉無辜：“還要跳的再低點？我不會啊。”
“稍微墊下腳就行，我是在教學，不是自找難堪！”
“OK，我來了。”
孟進用火柴盒彈跳又勾了一個。
“啪！”
吉爾莫爾壓過來就是一個大帽。
“該死！你打到我臉了！你都快和我親在一起了！”這次輪到孟進大吼了。
吉爾莫爾剛剛在孟進出手的瞬間直接撞了過來，整個人貼到了孟進的左半邊身體。
“不然你以為我怎麼蓋的到天勾？他的勾手都他媽快伸到球館外了！”吉爾莫爾吼了回去。
孟進揉了揉臉，他想過吉爾莫爾會用些陰招，但沒想到這麼離譜。
吉爾莫爾解釋了這樣蓋帽的原理：“麵對賈巴爾這類型難以封蓋的球員，你必須要強勢點！要用對抗讓他沒辦法充分起跳！還有一點很重要，你必須在他出手的瞬間儘可能離他身體近一點，這樣才有可能蓋到他。”
“這不犯規？”孟進反問道。
“這得看裁判，有時候裁判會吹，有時候不會，嘿！孩子！我們是在打NBA，場上的都是硬漢不是芭比娃娃！”吉爾莫爾掃了孟進一臉：“需要我為你叫救護車嗎？不過估計他們還沒到你臉上的腫就已經消了。”
“來吧，再來一次。”孟進把球扔給吉爾莫爾。
“好樣的，要的就是這股氣勢。”
孟進繼續火柴盒彈跳勾手。
這次吉爾莫爾沒蓋到，不過孟進偏的離譜，連籃框都沒碰到。
“看吧，你隻要封蓋對手一次，對方就會畏懼，人一畏懼就會躲。”
“記住，如果你不夠強硬，對手就會騎在你頭上，球場上隻有兩種人，一種騎在彆人頭上的人，一種被彆人騎在頭上的人。”
孟進覺得這老家夥說的對，下一秒，孟進運一步後直接起飛，騎在吉爾莫爾頭上扣籃一個。
“法克！我們現在練的是怎麼封蓋勾手！”吉爾莫爾氣的胡子都快歪了。
“籃球場上可不隻有勾手，我們現在要模擬所有的進攻。”
吉爾莫爾猛拍了下地板：“OK！來吧，放馬過來！”
老將的好勝心一下子被勾起了。
孟進開始在禁區周圍各個角度投籃、上籃出手。
孟進發現吉爾莫爾還是有兩把刷子，雖然現在的他很難正麵封蓋自己了，但有的球還是給自己造成了不小的乾擾，傳奇中鋒就是傳奇中鋒，很多思路和經驗還是值得學習的。
隨著對練的深入，孟進的進攻範圍越擴越大。
某個回合，他在罰球線附近接球。
拿球的瞬間做了個快速晃動，接著下球往右路走。
吉爾莫爾老胳膊老腿完全跟不上，被定在了原地。
孟進完成終結的瞬間，係統聲音響起了。
“經過你的不懈努力、持續練習，終於領悟了這招【快速晃動】的精髓，儘管這招並不算難，但我還是要恭喜你。”
“恭喜你習得新技能【快速晃動（初級）】：這個技能適合在下球的之前使用，這個技能將小幅度增加你晃開防守者重心的幾率，技能的等級會隨著你在訓練與實戰中運用次數提升，升級後晃開防守者重心的幾率也會隨之增加。”
孟進表示這真是個意外之喜，自己來學蓋帽的，結果白嫖了一個晃人技能。