開始的第一步，就是要讓她們改變之前內力的運行方式。
說難也不難，就是花點時間改個習慣而已。
天賦和智慧的高低，則體現在重修速度的快慢上。
最後，範季看了眼在房中獨自玩耍的言兒。
他到沒有強求自己這個女兒跟著一起學。
事實上，言兒之前回答焰靈姬的話並不準確。
那就是小衣會聽範季的，但範季也會尊重她的想法。
除非必要，他很少會大男子主義。
尋常的運氣之法是通過練功而打通任、督二脈。
使經氣沿任至督周流不息。
任脈為奇經八脈之一。
有“陰脈之海”之稱。
督脈為“陽脈之海”總督一身之陽經。
經頸部，進入腦內，屬腦，並由頸沿頭部正中線，經頭頂、額部、鼻部、上唇到上唇係帶處。
其支脈絡腎、貫心。
任督二脈之氣交通把上、中、下、前、後幾個丹田連接起來促進氣血運行。
使機體環境處於自我協調平衡的穩態。
如今這個世界所有人都是以這種方式運氣修煉。
範季將其稱之為小周天運氣法。
他感受過自身“炁”的運行。
需意守丹田，呼之使氣下沉丹田。
再伴隨吸氣，使氣上升。
沿督脈過“三關”遍行於全身之後直達百會。
在這個過程中，氣會貫通全身經脈與穴位，留存其間。
全身脈絡與穴位都會產生共鳴，一同開放運氣。
雖然需要經過的地方多了，但體內留存下來的的內力卻更加淳厚。
生命機體活動旺盛，有如“流水不腐，戶樞不蠢”。
關鍵是全身穴位產生共鳴之後，吸收和運氣的速度會變快。
內力增長的速度也會跟著改變。
他將這種運氣方法稱為大周天運氣法。
“我示範一遍，你們看好。”
範季坐在單獨的蒲團上，麵朝眾人。
說完，他閉上眼睛開始運“炁”。
他運的是“炁”。
而其她人則是內力，稱之為“氣”。
這屬於本源上的不同，但運行方式卻是一樣的。
明亮的房間仿佛在這一刻暗淡下來。
隻見一道道透明的“炁”體被範季吸進體內。
刹那間，他整個人似乎都變得透明起來。
渾身脈絡穴位儘顯。
那股透明的“炁”體，有序經過每一條脈絡與穴位。
眾人都好學的睜大眼睛，生怕錯過每一個細節。
運氣之法看上去簡單，但如果真修煉起來那就是另外一回事了。
人體七百二十個穴位，奇經八脈十五絡。
相互穿插運行。
每一個步驟和先後都不能出錯。
穴位和脈絡加起來，共有七百二十的十五次方種運行方式。
隻要運行順序錯了一步，那就達不到範季這樣的效果。
這種運氣方式比起小周天來說更難，更考驗悟性與智慧。
但同樣的，要是能夠修煉成功，將來的成長也會更加迅速。