這是個高端健身房，人本來就少，中午這會人就更少了。
現在的三層，除了兩個保潔阿姨外，一共也就周夢和懶貓貓兩個人。
周夢點了點頭，站在了懶貓貓身後。
“夢哥，我們先做下上肢拉伸，您看，動作主要是這樣的，然後一套做四組，每組做八次。”
周夢同樣是跟著懶貓貓做著拉伸。
上肢拉伸完了之後，懶貓貓又開始做腿部拉伸。
“夢哥，您儘量往下彎腰，但千萬不要弓腰，手掌伸直，手指儘量貼平地麵。”
“您看，就是這樣的......”
懶貓貓又開始示意起了腿部拉伸。
而在後邊，跟著懶貓貓做著伸展的周夢，很快就察覺到了不對勁。
周夢往下探了探身子，正好就看見了正在往下探的懶貓貓。
修長的大腿，瞬間就映入了周夢的眼簾。
而下一刻，隨著懶貓貓拉伸到最大程度，周夢的嘴巴也不由的張的老大。
這個角度，可是什麼都看得到啊！
而正在做著示範的懶貓貓，透過空隙看到周夢停在了那裡，還以為周夢做不對，正準備給周夢指正一下動作。
可就在她轉過身的那一霎，卻突然間看到周夢正直勾勾的盯著某個地方。
幾乎是一瞬間，懶貓貓臉色就變得血紅。
“咳咳，那什麼，我發現這種貌似不好學，要不換種？”
周夢尷尬的咳嗽了一聲。
“好的夢哥，那要不我們麵對麵教學吧。”
懶貓貓紅著臉，但還是堅持著繼續工作。
但下一刻，在懶貓貓和周夢麵對麵的時候。
本來隻能看到背部的周夢，此時卻是把正麵看了個完完全全。
懶貓貓也是及時發現，連忙雙手環抱捂住了自己的熊熊，整個人臉紅的都快冒蒸汽了。
同時，周夢心裡也驚呼了一聲。
這規模，完全不比橘子小啊！
自己之前一直關注的腿，倒是沒想到懶貓貓的其他地方竟然也這麼的哇塞。
“夢哥，拉伸大概...大概就是這麼個意思，您先練習一下，同樣是四組就可以了，結束之後我帶您做腹肌訓練。”
懶貓貓逃也似的跑到一邊去給周夢倒水去了。
周夢訕訕一笑。
這還真不是他故意偷看的，主要是人家都這麼大方的擺在麵前了，不看那還算是男人嗎？
不過這也沒有太影響周夢的健身。
幾組腿部拉伸很快做完。
接過懶貓貓剛剛拿來的水喝了兩口。
“小懶，接下來我們怎麼做？”
周夢問道。
“接下來做仰臥起坐。”
懶貓貓好不容易把心情平複了下來，又帶著周夢來到了瑜伽墊上。
“您正常做就行，我來幫您按著腿。”
懶貓貓跪坐在一旁，雙手把周夢的腳踝壓住。
周夢試著做了兩組。
說實話，仰臥起坐基本沒有人沒做過，但能做標準的卻不多。
尤其是周夢，身體柔韌比較差，上身一動，全身都跟著動。
“夢哥，您要注意一下腿部不能弓，弓腿的話是起不到鍛煉效果的。”
懶貓貓也有點無奈。
她雖然健身，但終歸是個女人，力量不夠，根本按不住周夢。
“這...我也沒什麼辦法。”
周夢向懶貓貓投去了一個不好意思的眼神。
身體柔韌不夠，這個他確實沒辦法。
“這樣吧夢哥，我用體重幫您壓一下。”
懶貓貓咬了咬牙，直接起身坐在了周夢的腿上。
“這個可以！”
周夢看到自己的腿不再打弓了，頓時一陣驚喜。
此時，他才明顯感受到了腹肌發力的感覺。
但下一刻，在周夢坐起身的時候，卻有些用力過猛，有點沒止住，頓
時就來了個洗麵奶。
“沒事夢哥，繼續，再堅持兩組。”
懶貓貓雖然紅著臉，但還是微微躬身幫周夢按著腿。
周夢雖然也有些尷尬，但看到人家女孩子都不在乎，他再說什麼就顯得太矯情了，因此也就繼續鍛煉了起來。
一開始，周夢還刻意避開。
但後邊周夢發現，越是想避開，動作就越變形。
本來三分鐘就能做完，結果現在三分鐘過去了，也才合格的完成了一組。
再看了一下，懶貓貓雖然臉紅，但並沒有說什麼。
想到這，周夢也是徹底放開了，完全順其自然。
而結果，就是周夢在做完訓練之後，懶貓貓連話都沒來得及說，就獨自跑到了洗漱間。
？