一個助跑，踏板，前團上穩穩站住。
強森跳+尤爾琴科回環。觀眾們也是很久不見這個動作了，連連歡呼。
“她的橫木倒叉怎麼失誤了啊？這樣轉過去沒有撐住，豈不是就跟扒木一樣，屬於大錯！”陸荏佳說。
“尤爾琴科是本周期新升值的動作，既可以正撐也可以做回環！扒木大錯的做法你們也看過，選拔營隊測是不就有麼！”賈思娜回道。
“費力不討好的動作，那麼多D組可選，為了掙那0.1的連接加分不值得！”陸荏玎補充說道。
“起碼這個動作還能滿足第二個特定要求。”賈思娜繼續回應。
“簡直胡說，分明是用360°及以上轉體的立轉才可以。”陸荏佳繼續辯駁。
“尤爾琴科回環可以滿足第二特定，這一點體聯出過文件解釋說明。不知道你看的是哪個版本的COP，應該更新換代啦！此外也不一定是需要360及以上的轉體，動作表裡存在一個依柳辛180，同樣也可以滿足特定。”賈思娜見他們不懂，還是耐心解釋。
“最煩你們這種懂了一點就到處裝的人了。不是有了第二特定了嗎，那她現在乾嘛還做交換腿跳+高舉腿360啊？”陸荏玎跟著反駁。
“交換腿跳+高舉腿360的CC舞蹈連接，既能掙0.1，還滿足第一個特定要求。”賈思娜繼續耐心解釋。
“得了吧！跳步接跳步才行，最常見也是狼跳+西鬆跳的AA連接。這段時間勞教練都跟我們說了很多COP裡的規則，你能有他懂？”陸荏佳有點不耐煩了。
“第一個特定是兩個舞蹈動作相連，其中必須包含開度180的跳步或者分腿屈體隻是的跳步。沒有說一定要兩個跳步才可以。”說完，賈思娜瞪了一眼勞力夫，心想這些天他都教授了什麼給這兩人啊！
回到運動場上，遲堂國運動員最後以一個小翻+小翻+後屈兩周下穩穩落地結束比賽。
大家停下爭吵，專心備賽。
嶼舟國隊裡首先上場的是陸荏玎。
不同於隊測時候的單腿跳上，幾周的時間裡她新學了交換腿跳上。不過前腿和後退的擺動幅度都不是很好，不如不做！
拿手連接前手翻+前團直接站住。這次她改進了編舞，比隊測時更豐富了些。
助跑，交換腿結環+小翻，一串豐富的編舞繼續退回木端。
交換腿跳+交換腿跳180+倒叉。她的交換腿跳180做得比隊測時開度要好，看來是為了控製好開度，落木沒有掌握好，後麵接的倒叉歪坐在木頭上。
立轉720，抬腿大晃，走動了幾步。這一個失誤也引起了連鎖反應。
緊接著陸荏玎開始做前挺+劈叉跳直接跳空落在墊子上。
賈思娜看見一旁的勞力夫滿臉慍色，雙手環抱胸前，鼻子裡不斷呼這粗氣。