賈思娜繼續補充：“那本《設想》裡的提到的動作連接需要根據運動員的具體條件來訓練，每個運動員的身體素質、技術特點和運動潛力都是獨一無二的，因此在訓練時必須因材施教，不能簡單地照搬彆人的方法。你也彆整天盯著那幾個高難度GH動作瞎教瞎練，好好地給運動員打基礎，多做做耐力訓練，彆老是疲勞式訓練毀滅運動員的身體。她們一個踺子都做不好還怎麼翻？另外，你要控製自己的情緒，學會就事論事！”
勞力夫在聽到賈思娜的話後，陷入了沉默。他眼珠轉動，表情深沉，顯然在深思熟慮。
賈思娜的運氣不佳，簽位不是太好，預賽拿到了全場第一，決賽也是第一個上場。
助跑，踺子使勁踩板，小翻上正好落在木端位置+拉拉提+拉拉提+奧諾蒂+依柳辛360+狼跳360+劈叉結環+小翻360+屈體倒叉。
或許是多加了一個拉拉提體力不夠，也或許是太過於緊張了，賈思娜屈體倒叉撐歪了，沒有坐在木上，雙腿放鬆下來，一腿滑落站地，一腿掛在木上。這樣子損失了小翻360+屈體倒叉0.2的連接分，同時摔倒還要扣掉1.0的E。
賈思娜在那一瞬間可能考慮過是否要掙紮著留在木上，但最終她選擇了放棄。她意識到，即使在木上掙紮著完成動作，也可能會被額外扣掉0.8分，並且還有超時的風險。相比之下，摔倒下來的唯一好處是可以暫停計時，給她一點時間來調整自己的狀態。
賈思娜下來一連懊惱，倔強地扭了扭頭，補了一下鎂粉重新上木。
賈思娜的心態更加穩定，後麵的動作順風順水。
【側團+橫分180+圖謝克+豎分180+團跳360+橫木小翻180手倒立】
為了補救回掉木的扣分，賈思娜再次升級難度！
【前挺+前團+分腿跳360+小翻+踢腿拉拉提+小翻後跳270手倒立】
【側挺+360倒叉】
【踺子小翻+後團兩周下】
最後得分8.8+7.033=15.833。
這個分數已經足夠讓她在所有選手中脫穎而出。在青年組中，8.8的難度是其他選手難以望其項背的。後麵七位選手還沒有比完就可以知道金牌是她的了。