最興奮的那股勁兒過去了，她忽然想到沈舟也沒說修煉必須得盤著腿吧？
她試著正常的坐在沙發上修煉，發現也能疏通靈氣。然後她又躺著、又打開電視......誒！還真是一點都不影響！
沈舟這孩子昨天居然一點也沒提醒她們。
電視雖然放著，但周楚佩沒看，她一邊禦著納元訣，一邊捧著沈舟昨晚給她的經絡書學習。
巴掌大的經絡書有好幾百頁。
客廳裡的腧穴圖隻標記了衝穴的順序，這本口袋書就是對每個穴位的詳細解釋。是沈舟空閒時一點點在電腦上敲出來的。
雖說不教父母這些她們也能修行。但知其然、也要知其所以然。
隻有切切實實的知道自己修煉的是什麼，未來才能形成自己的修道思路。
所以沈舟將自己理解的修煉原理整理出來，若父母感興趣，就可以自己看著學習。
周楚佩看著第一頁的第一個穴位：中府。
本穴乃天地之氣所聚會之處，氣血物質來自由胸腹包膜包裹的各個臟器，故名。
靈氣與此穴精氣相會後，可向全身輸送大量氣血物質：能以水濕氣態物的形式向體表係統輸送高溫能量、體液及各種營養物質。
開啟後能鞏固正氣、溫養臟腑、激發身體活性、促進血肉再生之力。具有培土生金之效，便宜肺經、脾經兩經經脈的疏通。
雲門：
雲：本穴物質為中府穴傳來的水濕氣態物，因其從體內的高溫區外出體表的低溫區，因此行至此穴後，此水濕氣態物縮合並化為雲狀氣態物且以雲狀氣態物的形式向經穴外傳輸。
門：出入的門戶也，指本穴是肺及其經脈與外部物質交換的一個重要門戶。
此處位置為肺經氣血中的最高點，可傳輸肺經的氣血物質。
當中府穴傳來的氣血物質溫度偏低、濕度偏大時，說明此時身體處於氣虛狀態，經脈內部氣血物質亦不飽滿，因此雲門可雲化成雨，向外傳輸能量。
反之，當中府穴傳來的氣血物質溫度偏高、濕度偏小時，此時身體處於氣實狀態，體內氣血物質飽滿有餘，因此雲門穴納雨成雲，將能量儲存在穴內。
靈氣與此穴結合，人可隨時調動氣血物質之雲雨，儲存能量、調遣氣血。
故此穴宜第十四個開啟，快速掌握全身氣血貯存樞紐之一。
尺澤：尺，小也。澤，池也。此穴為俠白穴濁降之雨在地部形成的小澤。
為何俠白穴降地之雨在地部隻形成小澤而非大澤？這是因為人體的不同經脈分屬不同的方位、不同的區域。肺應秋，屬西方，為經過長夏之後的時序，土地乾燥，故而俠白穴天部的雨降大部分為脾土吸收，故而在地部隻能形成小澤。
此乃肺經水穴，可瀉火降逆。
開啟後可調此處精氣治療真火：如滅暑熱、治火毒。亦可清虛火，練功時調集此處真氣，可有效預防走火入魔。
此穴真氣運行規律：一部分可隨靈氣下行至孔最穴，成為孔最穴真氣中的一部分，另一部分可上行天部，成為雲門儲存的能量之一。