武道班的教學節奏就是快與直接。沒有鋪墊，上來就是實練。
這也導致了一個問題，很多學生在實際對戰中根本就是花架子。倒不是說他們現在的水平，而是他們把實戰當成了比劃招式。
沈舟剛回來看到班裡有學生跟武俠劇裡慢放動作那樣對手戰，身邊還站著兩個“武指”逐幀分析節奏的不對，給他眼睛都看直了，打著打著還可以喊停、還可以倒回重來......
後來......沈舟就讓那幾個武林高手分彆和徐明瑤切磋了一次。徐明瑤也沒有留手，直接將人揍得鼻青臉腫。
沈舟回來摸了摸班上同學的水平，讓每個小組在自己麵前對練了一盤，這一盤，發現的問題就太多了。
怕疼、下不去手就是最大的問題。和平年代的小孩們紮個針都要哭哭啼啼，讓他們像乾元大陸的修行者那樣把皮肉當輪胎，狠狠地碾壓、對抗根本是不可能的事。光是心理都沒做好準備。
還有一種在好好學的，比如於貴江。隻是他的基礎太差、體能太弱，一個乖學生，從小到大基本沒打過架，對手上來就是徐明瑤這種元修，被虐得沈舟都擔心他道心不穩。
觀戰了一次，沈舟就找到了他最大的問題。“回去以後先練體能。”
“我記得學校裡邊有個健身房吧，搶不上的話圍著校園跑跑步也行。待會兒我會給你們列個表出來，每天十公裡、俯臥撐、引體向上這些最簡單的訓練體能的項目都得加上。基礎不跟上練再多都是白練。”
“雖然有靈氣加持，但人體自身的力量才是根本，體能不夠、反應不敏、實戰不足。哦對了你們現在每天對戰幾個小時？”
“上午一節課、下午兩節課，都是實訓。早上孔老師有安排體能訓練。”徐明瑤答道。
“還不夠。一個個把自己當花骨朵一樣保護起來了。你們現在是修行者了，有靈氣了，不要再把以前那套體力的極限拿出來約束自己。修煉就是要突破極限、打破桎梏。”
“太愛自己的人是修煉不好的！”沈舟毫不客氣的說道。
下午兩個班的學生就發現上課的內容不對勁了。
沈舟、徐明瑤、方士奇、丁豪、溫樹全......包括於貴江，站成了一排。
這些人可全都是班上的狠茬子啊，實戰的時候是真打，一絲一毫都不會留手、尤其是方士奇，長得又高又凶，打起人來像個野獸一樣，不管他的對手是男是女，不把人打趴到地上絕不留手。這兩三天的對戰，他已經打哭過不下十個人了，其中大半都是女生，以至於後麵根本沒人願意當他的對手。他隻能盯著徐明瑤打。
但徐明瑤是三靈根、他是單靈根，上午的分配是徐明瑤和於貴江對戰，即使能分到他這裡，時間也不多，他又挑丁豪、溫樹全這些實力強的一一打過。
方士奇打架有種拳擊賽的狠勁兒，班上的同學一看到他就怵了。
“這是什麼意思啊？”