在一開始就要保持著這個姿勢。
即使是第一個舞動的學員，也要在舞蹈動作結束以後繼續維持著這個動作。
這個動作對腰力的挑戰挺大的。
紀行都很難堅持兩分鐘，更彆提彆人。
易安然前腳剛鬆手，後腳就開始左搖右晃。
而且他們還沒有彆人可以幫忙。
易安然調整了一圈，扭頭一看全白費。
乾脆一幫一。
“你們自由組隊，一個人扶一個人做動作，五分鐘一換。”
易安然接手他說話時正在調整的那個學員，剩下的正好四對四。
學員們紛紛行動起來，按照易安然的要求做動作。
但是效果還是不理想。
他們人多，所以這個動作堅持的時間就要比三個人的時候多得多。
易安然想了想，乾脆讓他們停下所有動作說：“你們今天回去做仰臥起坐，沒人五百個。”
學員：“……”
沒想到舞蹈還有一天能和運動鍛煉扯上關係。
午休時間也差不多了。
易安然想提前給他們下個課。
“今天上午就先……”
賀向淵：“等一下！”
“嗯？”
賀向淵說：“彆的班還在訓練呢，你這邊提前下了讓他們看見那還有心思訓練嗎？”
易安然一想也是。
從這個訓練室去食堂，必定會經過另外兩個，透過玻璃一看，他們肯定也無心訓練。
易安然說：“那大家原地放鬆一下。”
繼續訓練動作也沒效果，易安然不打算白做工。
就在大家伸胳膊腿的時候，賀向淵走到易安然那邊，“一會我走了再下課。”
“誒？”
賀向淵堅定地點頭：“嗯。”
易安然：“……”
你這個心虛到要逃跑的眼神我好想在哪裡見過。
為了給賀向淵爭取逃跑時間，他們下課的時間足足多了十分鐘。
不過還是比彆的班早就是了。
紀行看著賀向淵跑了，這人要是真鐵了心躲起來他還真找不到。
紀行乾脆去吃飯，等著男人自己現身。
賀向淵不在，秦萌萌就敢坐在紀行身邊吃飯了。
頌歌他們圍著紀行坐了一桌，他問：“賀元帥呢？怎麼沒和你一起？”
紀行麵無表情的說：“跑了。”
秦萌萌叼著饅頭含糊不清的說：“呃……紀行我感覺你私底下對元帥好凶啊。”
“凶？”
“他可是元帥，戰場上名字都如雷貫耳，聯邦因為畏懼元帥不敢隨意開戰，不少人都說，元帥這個名字就很有威懾力，但是你看昨天那個視頻，你倆在一起，我感覺他才是小貓。”
紀行：“……”
“再說了，視頻的事，要怪也是節目組的錯，元帥不是為了讓你舒服一點？我就很喜歡獸形，要不是獸形吃的少，我恨不得一天都維持獸形。”
紀行：“嗯。我知道。”
隻是一時生氣，也沒怪他啊。
紀行感覺心裡有些悶悶的，打開餐蓋。
今天都是統一搭配好的食物，沒有單選。
上麵還蓋了保溫的蓋子。
打開一看，裡麵都是一些雪白的魚肉。
剃了刺的那種。
紀行扭頭看了一眼秦萌萌碗邊那一堆碎魚骨，又翻了翻米飯下麵，找出來一根熱乎乎的雞腿。
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午飯過後，下午訓練易安然直接讓他們回宿舍做仰臥起坐。
先把腰力練好，回來再說彆的。
為了防止他們偷懶，易安然還要求開了直播，一方麵能在封閉訓練的時候給自己增加話題度，另一方麵，被粉絲盯著你做仰臥起坐，你會不好好做嗎？！
答案肯定是否定的。
不爭饅頭爭口氣。
這要比他盯著好得多。
紀行回宿舍鋪好墊子隨後便打開了直播。
然後就認真的做起了仰臥起坐。
連上麵刷屏的彈幕都完全無視，就好像他真的是來直播仰臥起坐的一樣。
紀行知道他一開直播，那直播內容肯定和賀向淵脫不了乾係，乾脆不看不回應，自己悶頭做自己的。
隻過一段時間感謝一下禮物。
仰臥起坐做完三組以後，紀行的額角已經濕了，起身之間都感覺腰腹很酸。
趴在桌子上掃了一眼彈幕，他以為的那些話並沒有出現。
反而大部分都是同一句：你身後是什麼？！
聽起來有些驚恐的話語，紀行當即拿起水果刀握在手中，微微側身查看。
隨後就看見長相凶猛的巨狼小心翼翼的頂開門縫，龐大的身軀一點一點擠進來，活脫脫的一個受了委屈的小可憐。
紀行淡漠的轉身與他對視。
巨狼瞬間端坐起身子，“嗷……汪！”
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