根據胡一菲的安排，白羽和秦小冉大致也明白了她這特訓是個什麼情況。
道理其實很簡單，就是讓他們兩個抓著甘蔗兩頭，中間騰出一人站立的空隙，反複碰撞著兩根甘蔗。
隻是秦小冉抓著甘蔗的時候，種感覺莫名的有些熟悉。
按照胡一菲的要求，白羽和秦小冉負責控製甘蔗，張偉和呂子喬在中間去跳。
在張偉兩人手忙腳亂的動作下，胡一菲老神在在的站在一旁解釋道：“這就是傳說中的同步訓練。”
“一但你們兩個人的腳步不同步，就會...”
胡一菲正想解釋後果呢，張偉就身先士卒被甘蔗打到腳踝嚎了起來。
“哎呦呦~”
聽著張偉那淒慘的嚎叫，胡一菲溫柔的笑著關心道：“疼嗎？”
“嗯嗯嗯！”張偉一臉可憐的點著頭。
一菲啊，你不知道，腳踝上的皮肉本來就薄，被甘蔗這種硬東西打
一下，可疼了。
“疼就對了。”胡一菲依舊一臉溫柔的笑道，可突然她又臉色一變：“不疼怎麼能有訓練效果，趕緊繼續訓練。”
“是是是！”張偉被嚇得不停點頭。
這時候秦小冉卻鬆開抓著的甘蔗，叫停幾人：“先等一下。”
“嗯！？”胡一菲皺著眉歪了歪頭。
秦小冉趕緊問道：“一菲姐，你這訓練該不會是從跳皮筋上邊找到的靈感吧？”
“差不多。”胡一菲點點頭，秦小冉無奈吐槽道：“我就說怎麼看著就熟悉，尤其是張偉剛才被夾到腳之後往後掰著小腿的樣子。”
“話說，張偉以前你跳過皮筋沒？”秦小冉好奇的問了一嘴。
“當然！”張偉一臉驕傲的點點頭，他正要接著說什麼呢，秦小冉突然一擺手：“子喬，你先讓張偉一個人試一下。”
“老白，我們換一種方式。”
白羽大概明白什麼意思的點點頭，對張偉道：“你就站中間彆動，我和冉哥控製杆子，你按跳皮筋的方式去跳。”
見張偉準備好之後，白羽和秦小冉把原本互相碰撞的竹竿，改成互相平行的左右運動。
再回想著小學時給那幫小姑娘當杆子的經曆，白羽幫張偉喊著拍子：
“馬蘭開花二十一，二八二五六，二八二五七，二八二九三十一...”
白羽記得馬蘭開花前麵應該還有兩句，可年代畢竟太久遠了，他也懶得去想。
而張偉在聽到這熟悉的口號時，立馬一改剛才笨手笨腳的樣子，跳的彆提有多歡快了。
而白羽和秦小冉見到後，乾脆提高難度，把甘蔗抬到和秦小冉膝蓋同樣的高度，可張偉依舊是輕鬆應對。
這可給呂子喬看傻了。
“不對、不對！”這貨趕緊擺著手打斷幾人，把張偉給拽出來質問道：“炮兒~你是不是背著為師偷偷補課了？”
“你剛才不還這樣那樣的嗎？這怎麼一下就這樣那樣了？”
這給呂子喬激動的，甚至都找不到形容詞了，硬是拉著張偉胡亂比劃一通。