陳曌也出門了，每天必須去給諾曼斯進行瘦身訓練。
……
兩百八十斤和兩百斤是兩種概念！
諾曼斯的體重是一天一個樣，一般來說，能夠達到這種效果的，隻有抽脂手術。
不過抽脂手術對身體是有很大傷害的，並且抽脂手術可能還沒有陳曌的瘦身計劃有效。
因為抽脂手術不是一次就把脂肪抽完，而是有個療程的。
今天抽腹部，然後修養一段時間，明天再抽臀部，再隔一段時間，幾次下來把身體抽了一個遍，最後全身上下都留下一條條縫合刀疤。
而抽脂手術最大的弊病就在於，血管、動脈無法抽脂，因為血管和動脈都是會積累脂肪的。
單單是體形瘦了沒用，這就造成了更大的隱患。
還有一種辦法，那就是減肥藥。
不過減肥藥的傷害就更大了，市場上的減肥藥，要麼就是讓你拉到死，要麼就讓你餓死，或者是直接毀掉人的消化係統，吃多少拉多少。
有不少人因為減肥藥換上厭食症，最後形同枯槁。
諾曼斯的體能其實已經有非常大的提升了，現在讓她跑兩三公裡，早就已經毫無難度。
遊泳也可以持續遊兩千米，諾曼斯發現自己的狀態好的驚人。
諾曼斯甚至覺得，現在是一百公斤體重，如果能夠再降低三十公斤，或者四十公斤，到達最佳的身體狀態，估計自己都能去當專業的遊泳運動員了。
“諾曼斯，遊泳結束後，把衣服脫了，我需要給你做個針灸。”
“什麼！？”諾曼斯立刻雙臂擋著胸前：“我怎麼沒聽說，瘦身還要做針灸的？”
陳曌一連黑線：“你在對我做出懷疑的時候，先考慮一下自己的體形，你覺得我會對你產生什麼歪念嗎？”
“混蛋！”諾曼斯滿臉通紅，咬牙切齒的瞪著陳曌。
其實陳曌就是用針灸，刺激諾曼斯體內新陳代謝的加快。
不過諾曼斯的皮層下全是脂肪，所以陳曌要找準了位置。
“晚飯前再來一次一公裡短距離慢跑，晚飯兩個雞蛋一個蘋果和一杯清水。”
諾曼斯現在已經不會再抱怨了，她會很認真的執行陳曌要求的訓練量以及食譜。
今天諾曼斯的體重降低了五斤左右，她現在已經進入了緩慢期。
不過值得高興的是，她的體重已經降到了兩百斤以下。
“混蛋，我手臂的脂肪層似乎一直沒怎麼降低，你是不是改變一下訓練內容？”
“嗯，我注意到了，明天來的時候，我會做一些修改。”
隨後陳曌又去了史蒂文的家，陳曌答應過，給史蒂文當私人醫生和健康顧問。
所以每個月都必須給史蒂文做一次身體檢查，史蒂文雖然是好萊塢有數的大導演，不過他的住宅比較低調，也是在比佛利山莊，隻是沒有拉斯法的那種奢華。
他現在是單身一人，三任妻子都與他離婚，住宅裡就幾個傭人。
史蒂文的身體狀態不錯，而且心情也不錯，在檢查完身體後，還留陳曌吃完飯。
陳曌倒是不介意，反正這邊吃完，回家還得吃一頓。